HABITO DE HIGIENE PONENCIA

¿QUE ES LA HIGIENE
PERSONAL?
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HIGIENE=LIMPIEZA=SALUD=RESPONSABILIDAD=AUTO ESTIMA

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Higiene es el conjunto de cuidados, conocimientos y técnicas que
necesita nuestro cuerpo para aumentar suvitalidad , mantenerse
en un estado saludable y prevenir los factores que ejercen o
pueden ejercer efectos nocivos para la salud.
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y
cuidado denuestro cuerpo.

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OBJETIVOS
 Mejorar

la salud y el bienestar del individuo y la
comunidad.
 Prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades.
 Facilitar las relaciones interpersonales.
Contribuir ala formación de una imagen positivas de sí
mismo.

PRINCIPALES HABITOS DE HIGIENE
PERSONAL Y SU IMPORTANCIA

LAVADO DE MANOS
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Debe ser en forma cotidiana y en momentos específicossignifica
prevención.
Mojar las manos con agua de la canilla.
Frotar con jabón las palmas y la parte superior, luego las muñecas y entre
los dedos cepillarse muy bien las uñas.
Enjuagar completamentelas manos con abundante agua hasta retirar todo
el jabón.
Secarlas con papel descartable o con una toalla limpia y seca.
Cerrar la llave de agua con el mismo papel o toalla.

ES IMPORTANTE YOPORTURNO
LAVARSE LAS MANOS
 Al

llegar a casa.
 Antes de comer.
 Antes de preparar o servir alimentos.
 Después de ir al baño.
 Después de utilizar pañuelos.
 Después de jugar y de tocar dinero oanimales.

DUCHA O BAÑO DIARIO
 Limpieza

de la cara, manos, cabello, genitales y los

pies.
 Con esta practica se controla olores naturales del
cuerpo que son producidos básicamente por la
transmisióno sudor .
 De esta forma se evita la presencia de gérmenes y
bacterias que pueden que pueden afectar la salud la
salud de nuestra piel.

LOS OJOS
 Aunque

los ojos tienen un mecanismo propio delimpieza, construido por el sistema lagrimal se debe de
lavar diariamente con agua.
 Para evitar problemas de visión es recomendable
mantener buena iluminación de los espacios evitando
así un mayor...