Habitos De Alimentacion, Menopausia Y Otros

Páginas: 2 (312 palabras) Publicado: 10 de julio de 2012
Esquema

* Introducción
* Desarrollo
* Hábitos de alimentación
* Recomendaciones
* ¿Que es la hidrogenación?
* ¿Que es la post-menopausia?
* ConclusiónIntroducción

La fritura es uno de los principales problemas del ser humano, ya que origina sobrepeso y acelera los ataques al corazón yenfermedades renales, un estudio realizado a mujeres entre 50 y 75 años demuestra que tomando aspirina disminuye los ácidos grasos insaturados y el derrame cerebral.Desarrollo

Hábitos de alimentación:
Copperman que participo en el estudio, añadió que las mujeres que comen muchas grasas trans también suelen ser sedentarias,y presentar altos niveles de diabetes y las anima a seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio, también tomar aspirina reduce el riesgo del infarto.
Recomendaciones:
Una dieta baja enácidos insaturados y añadir aspirinas al régimen para ayudar a alas mujeres a reducir sus riesgos de derrame, especialmente luego del comienzo de la menopausia.
¿Que es hidrogenación?:
Los ácidosgrasos insaturados son raros en la naturaleza, pero están comúnmente en la comida, como resultado de una forma de procesarlo llamados hidrogenación parcial, cuando un aceita vegetal liquido setransforma en una grasa solida
¿Qué es post-menopausia?:
Estamos en la fase en que los síntomas van disminuyendo poco a poco y en la que la mujer va experimentando una estabilización de su estado. Hanpasado ya, en muchos casos, más de diez años desde las primeras manisfestaciones de la perimenopausia y hemos aprendido a vivir con la menopausia. Aquí es donde hay que prestar toda la atención encuidarse y cuidar de su salud. Especialmente importantes pueden ser los problemas relacionados con la osteoporosis y sus consecuencias. Estos vienen a menudo acompañados por problemas de sobrepeso....
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