Habitos de esstudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO
Métodos, hábitos y técnicas
para mejorar el rendimiento en el estudio

REALIZADO POR:

AURA MARCELA CORREA ARROYAVE
COORDINADORA CARA
PSICÓLOGA

UNIVERSIDAD DE LA GUAJIRA

TEMAS
* Por qué son necesarios y qué te aportan los métodos de estudio
* La planificación de tu tiempo
* La motivación
* Los hábitos
* El método de estudio (explorar,preguntar, leer y repasar)
* Trabajo en equipo
* Factores ambientales: el sitio, la alimentación y el sueño

TÉCNICAS Y CONCEJOS
* Como memorizar mejor
* Como mejorar la lectura
* Técnicas para tomar apuntes
* Los exámenes
* Preparación de un examen
* Como repasar un examen
* Adivinar las preguntas de un examen
* Técnicas para mejorar el rendimiento en unexamen
* La ansiedad los nervios y los exámenes

La agilidad mental de un estudiante puede estar condicionada, más que por sus capacidades mentales y por su motivación, a la aplicación de unas buenas técnicas de estudio que le permitan corregir ciertos hábitos que pueden mejorar o reforzar su rendimiento académico sustancialmente y fortalecer estímulos muy potentes que le lleven a triunfardonde antes había un fracaso tras fracaso.
El programa CARA Sugiere un método más amplio que ayude a explorar o evaluar las múltiples facetas del estudio del propio estudiante, su autoestima, sus hábitos, etc. Hay muchos alumnos que no llegan hacer cosas tan sencillas como subrayar sus libros o sus apuntes; otros mantienen hábitos alimentarios o de sueño muy negativos, por no hablar de aquellosque tienen una escasa motivación para estudiar o para hacer planes y horarios.
En general en lo que se denomina "un mal estudiante" si se profundiza un poco, aparecen múltiples y diversos factores, más allá de una única causa explicativa de su bajo rendimiento.
POR QUÉ SON NECESARIOS Y QUÉ TE APORTAN LOS MÉTODOS DE ESTUDIO
¿Es el estudio un arte? ¿Es la inteligencia decisiva para triunfar enel estudio?
¿Puedo mejorar?
Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivación y las técnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere año tras año con brillantez sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales específicas que le hagan diferente a los demás.
Algunas investigaciones vienen a demostrar que la inteligencia y las facultades especiales solodeterminan de un 50-60% el éxito de los estudios. Queda, pues, la otra mitad para el esfuerzo y las técnicas de estudio y algunos factores ambientales ej. (Motivadores o desmotivadores). Suficiente para que empleemos nuestro tiempo en técnicas que nos permitan mejorar sustancialmente nuestro rendimiento y eficiencia en los estudios.
¿Soy un buen estudiante?
Te recomendamos que hagas el Test ¿eresbuen estudiante?
Las respuestas deseables... |
Mantengo hábitos regulares | Sí | Hago deporte y ejercicio regularmente | Sí |
Planifico mi tiempo: día, semana... | Sí | Estudio hasta altas horas de la madrugada | No |
Me ajusto a lo planificado | Sí | Me sitúo en las primeras filas de la clase | Sí |
Me cuesta trabajo ponerme a estudiar | No | En los exámenes imprevistos suspendo | No |Hablo en mi tiempo libre de mis estudios, con mis amigos, padres... | Sí | Cuido mi alimentación, es variada, sin comidas o cenas pesadas. | Sí |
Tengo ordenados mis materiales de estudio: libros, apuntes... | Sí | Concentro de mi estudio antes de los exámenes sin repasos iniciales o intermedios? | No |
Presto atención a los títulos, subtítulos cuando leo un capítulo | Sí | Duermo una media deocho horas de forma regular | Sí |

Cualquier estudiante puede mejorar su rendimiento en el estudio si se preocupa por dominar un conjunto de técnicas que favorezcan su eficiencia en el aprendizaje.
Los métodos y técnicas de estudio te pueden convertir en un excelente estudiante y te permitirán descubrir nuevas potencialidades en ti que no te imaginabas.
ESTUDIO: LA PLANIFICACIÓN DE TU...