Habitos De Estudio

Hábitos de Estudio, Memoria, Concentración y Preparación para los Exámenes
Nancy Then
Sistema Universitario Ana G. Méndez
Este

Febrero 24, 2011

HABITOS DE ESTUDIO

Un hábito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente. Es una práctica o costumbre que se realiza con frecuencia y estos se adquieren a través de la repetición constante delas acciones.

Contar con técnicas de estudio, estrategias para organizar el hallazgo de la información y un material lógicamente presentado, son requisitos indispensables para que se obtenga una buena relación entre el estudiante y lo que pretende estudiar. Para desarrollar buenos hábitos de estudio se requiere paciencia e inteligencia; así como una metas claras y una actitud responsablehacia el futuro.

1. Planificación del estudio

* Determinar el número de asignaturas a estudiar.
* Tener claro que se espera al finalizar cada asignatura o periodo.
* Organizar el tiempo, elaborando un plan de actividades diarias, realizándolo en forma constante, con el fin de crear el hábito de estudio y evitando la pérdida de tiempo.
* Una sesión de estudio normal es de45 a 90 minutos, si se prolonga producirá una baja en el aprendizaje debido a la fatiga mental.
* Al estudiar es importante concentrarse, evitar la ensoñación y no inventar excusas para postergar el trabajo. Si el estudiante se siente cansado, debe interrumpir un momento la actividad y reiniciar unos minutos después.
* No habituarse a estudiar de noche, pues con ello se restan horas desueño reparador para cumplir obligaciones cotidianas durante el día.

2. Lugar y Ambiente de Trabajo

* El lugar de estudio debe ser tranquilo, como la biblioteca, una habitación, una sala de clases desocupada en la universidad.
* Elegir un lugar alejado de toda distracción. Los elementos distractores como es la televisión, la radio, el teléfono, el celular, el MP3, el ipod; sonfactores negativos para el estudio y por lo tanto perjudican.
* También lo son algunos elementos visuales tales como posters, fotografías, la vista a través de una ventana.
* De igual manera los olores fuertes y la temperatura inadecuada son altamente distractores.
* Los elementos básicos necesarios para un lugar de estudio son una mesa, una silla, muy buena iluminación y una ventilaciónadecuada.
* Antes de de sentarse el estudiante debe saber lo que va a necesitar y tener listos los materiales: Libros, apuntes, lápices, diccionarios, fichas, etc. de modo que no pierda tiempo.

3. Métodos de Estudio

* Constituye la parte esencial de los hábitos de estudio y para iniciar cada sesión se debe plantear metas específicas, alcanzables dentro de cada sesión dependiendodel material a revisar.
* Una vez se establezca las metas de cada sesión, ya se puede iniciar el trabajo por etapas, asignándole una duración prudente a cada una. Habrá materias más complicadas que otras y trabajos más complejos que otros.
* Dedicar los primeros minutos de cada sesión a revisar lo estudiado y las anotaciones de las sesiones anteriores. Es importante buscar el materialbibliográfico y tenerlo a la mano.
* Después de estudiar, una manera de comprobar si fue efectivo el tiempo y el método que se uso para estudiar individualmente es discutiendo los temas con los compañeros o en clase. Es una forma de autoevaluar el aprendizaje

4. La Lectura

* Una de las habilidades más importantes, que debe dominar del estudiante es saber leer, porque la mayor partede la información es escrita, bien sea por el internet, al copiar un apunte, al buscar en un libro o revista, en clase, etc.
* En la comprensión de la lectura, trata de imaginar como una historia, lo que el autor trata de expresar, o representa en la imaginación, la formula matemática o el procedimiento de que se trata. Esto es para no caer en el fracaso en la comprensión de la lectura....