Habitos de estudio




¿Tienes problemas para concentrarte? 
Aquí están algunas formas de traer tu atención de nuevo al estudio. 

 

Muchos de los problemas van más allá de la mera pereza.

Primero
Consigue una noche completa de descanso. La privación del sueño puede hacer que sea muy difícil concentrarse en un tema por largos períodos de tiempo. Asegúrate de que estás recibiendo por lo menos ochohoras de descanso por noche.

Elimina el estrés y la ansiedad. Preocuparse por otras cosas, puede hacer que sea difícil poner esas cuestiones a un lado y concentrarse en los estudios. Es posible que desees considerar eliminar algunas de estas tensiones y hacerles frente. ¿Está tu agenda demasiado cargada?. ¿Estás tratando con algún tipo de presión?. Dale prioridad a tu horario.

Segundo
Adoptauna dieta más saludable. Tu cuerpo necesita una buena comida con el fin de que siga funcionando bien. Las dietas pobres pueden estar vinculadas a la energía baja y la depresión, y esto puede hacer que sea difícil concentrarse. Por otro lado, la cafeína puede estimular en exceso y dar lugar a nerviosismo.

Tercero
Evita los síntomas de aburrimiento. El aburrimiento viene de hacer algo quecarece de significado o motivación para ti. Trata de encontrar una manera de hacer tus estudios más interesantes, o al menos crear buenas recompensas que te harán motivarte más para terminar.



Como estudiar mejor y rápido 
Hoy los estudiantes tienen suerte, existen sitios web que hacen guías para aprender a estudiar. ¿Te gustaría dedicar menos tiempo a estudiar, más a jugar, y sacar muchos DS.Sigue leyendo.



 

Estudiar no es solo memorizar datos. Es una tarea integral en la que pones en práctica diferentes capacidades, como la lectura, la memoria, la asociación, la síntesis, etc.
Todo eso lo haces intuitivamente.
Pero si logras desarrollarlo al máximo, obtendrás mejores y más duraderos resultados. En las páginas que siguen, explicaremos una serie de técnicas de estudio yprocedimientos para incorporar como hábitos.
Son estrategias que apuntan a todos los pasos de un buen aprendizaje.
Aprender a estudiar es la base de todo desarrollo intelectual.


 
Como estudiar en lugares públicos

Aquí todo se complica: no puedes controlar el ruido del ambiente ni el movimiento alrededor de ti, que actúan como distracciones y te hacen perder la concentración.
Noencuentras la comodidad de tu casa, todo parece interferir.
Algunos consejos pueden serte útiles para estas situaciones anormales. Te ayudamos a estudiar en lugares públicos.



Lleva lo indispensable: cuantos menos objetos tengas encima, más fácil va a ser acomodarte y tendrás menos preocupaciones.
Concéntrate en leer un solo material, ya sea un libro, un apunte o un resumen; no intentestrabajar con varios textos.
Si puedes, llévate unos auriculares para escuchar música en volumen bajo, así atenuaras los sonidos ambientales.
Fija tu atención en el texto por un periodo de diez minutos sin levantar la vista; al cabo de este tiempo, mira a tu alrededor, como descanso, antes de volver a la lectura.
No inicies en esta situación el estudio de temas que desconoces o que lees porprimera vez; déjalos para estudiar en casa. En lugares públicos solo puedes conformarte con repasar o releer cosas sobre las cuales ya tienes bastante conocimiento.
Marca y señala lo más importante de cada texto para luego darle otra mirada cuando estés más tranquilo.
Cuando veas que no entiendes bien lo que dice el texto, suspende por unos minutos y vuelve a intentarlo. Si aún sigue siendodifícil, márcalo y estúdialo en casa.

Como estudiar en casa 

En tu casa tienes lugares favoritos, los que usas cuando juegas o cuando quieres estar solo. Ese lugar a donde vas cuando viene un amigo, tu lugar privado, predilecto.
Ese espacio donde te sientes más cómodo es el lugar adecuado para el estudio en casa.


 

Para lograr una buena concentración, el lugar de estudio tiene que...