Habitos de estudio

PAULA I. BUCHELI GOMEZ
Psicóloga –
Universidad Mariana
Tomando en cuenta la importancia que las técnicas y hábitos de estudio tienen en el desempeño
académico de los estudiantes, se presenta acontinuación una guía con aspectos claves frente al
tema.
Cuando se realizan deberes o se estudia, se debe mantener un orden, cuanto mayor organizado
esté nuestro tiempo, el esfuerzo será menor y seobtendrá un mayor rendimiento. Para esto, se
deben tomar en cuenta una serie de técnicas y hábitos, los cuales ayudan a que el estudio sea
más provechoso.
Para iniciar el estudio, es necesarioencontrar un lugar adecuado y un buen ambiente familiar. El
lugar que se elija para estudiar debe ser tranquilo, que siempre sea el mismo y el ambiente familiar
debe reforzar el ambiente de estudio yque anime tanto en los fracasos como en los éxitos.
También debemos tomar en cuenta otros factores:
El ruido: el lugar en donde se estudie debe estar alejado del ruido, debe ser una habitaciónsilenciosa o se puede acudir a una biblioteca.
El lugar de estudio debe estar adecuado con las siguientes características:
Una mesa de estudio: nos permite tener un estudio activo donde se pueden tomarnotas y
así favorecer la atención y el aprendizaje; se debe ordenar el material y se retirara todo
objeto que sea un distractor.
La silla de estudio: conviene que sea de madera o de hierro, con elrespaldo recto y una
altura proporcionada para evitar la inclinación de la espalda.
La estantería: en ella se colocan los libros, materiales de estudio para utilizarlos cuando
sea necesario.
Untablón de noticias: que este a nuestro alcance y donde se puedan encontrar el horario
de clases, evaluaciones, compromisos, etc.
Ventilación: se recomienda estudiar con la ventana abierta o entreabierta. Es importante
que la habitación mantenga una buena temperatura, que no sea muy abrigada ni muy fría.
Iluminación: la mejor iluminación es la natural, sin embargo, si se utiliza luz artificial...