Habitos de estudio

Existen dos partes de haitos de estudio
Parte 1 .-Autoevaluacion de los habitos de estudio
Parte 2.- Programa de habitos eficaces de estudio

Esta misma dividida en 7 unidades las cuales son:
UNIDAD 1.-Distribucion del tiempo
UNIDAD 2.-Motivacion para el estudio
UNIDAD 3.-Distractores durante el estudio
UNIDAD 4.-Como tomar notas clase
UNIDAD 5.- Optimizacion de la lectura
UNIDAD6.-Como preparar un examen
UNIDAD 7.-Actitudes y conductas productivas ante el estudio


Unidad 1- DISTRIBUCION DEL TIEMPO

Objetivo general:
el alumno elaborara sistematicamente un programa de actividades para emplear mejor su tiempo.

Objetivos especificos:
* elaborarar un horario de actividades que considere los 4 pasos necesarios para la preparacion de un buen plan de actividades
*identificar los tres enunciados que constituyen el problema basico de la administracion del tiempo
* elaborar su propio registro grafico sin error alguno, dada la informacion referente al aytorregistro
* demostrar graficamente el manejo del concepto moldeamiento,atraves de la programacion

El programa que te proponemos que elabores debe ser realista y practico, o sea, tiene que ser losuficientemente flexible como para efectuar cambios necesarios y estar de acuerdo con tus periodos de trabajo y de diversion .
Te proponemos los siguientes pasos para que elabores un buen plan de actividades:
1.-Anota tus compromisos con horarios fijos; por ejemplo: materias, laboratorios, empleos, citas con el doctor, etc.

2.-Ahora, programa las actividades basicas que realizara cotidianamente; porejemplo, comer, dormir, vestirte, aseo personal, transporte, etc.
3.-El tercer paso a programar es el tiempo para revisiones, antes y despues de cada clase
4.-Programa los periodos de diversion y descanso; por ejemplo: reuniones sociales, salir al cine, ver la television, practicar algun deporte, salir con tu novio(a), etc.



Unidad 2- MOTIVACION PARA EL ESTUDIO

Objetivo general:
elalumno modificara sus actitudes y comportamientos, comprometiendose con el aprendizaje academico y en terminos generales con las metas que se proponga.

Objetivos especificos:
* formularse una digna meta academica por lograr en el periodo escolar
* enunciar por lo menos cinco pasos para alcanzar el exito
* desarrollar sus capacidades academicas no usadas mas que minimamente
* efectuar conductasde autocontrol a traves del contrato conductal

Hay nuevos mandamientos para lograr el exito, ya que el penso que si dichos mandamientos se comprenden y llevan a la practica pueden cambiar la vida del individuo en cuestion estos son:
1.-Debes trabajar cada dia como si tu vida estuviera en juego.
2.-Debes aprender que, con paciencia, puedes controlar tu destino.
3.-Debes trazar con cuidado tudestino o siempre derribaras.
4.-Debe prepararte para la oscuridad, mientras viajas bajo la luz del sol.
5.-Debe sonreirle a la diversidad hasta que esta se rinda
6.-Debes comprender que los planes son solo sueños cuando no hay accion
7.-Debes sacudir las telarañas de tu mente antes de que estas te aprisionen
8.-Debes aligerar tu carga si quieres llegar a tu destino.
9.-Nunca debes olvidarque siempre es mas tarde de lo que piensas.
Existen estudiantes diversos exigentes consigo mismos y se programan consecuencias gratificantes a largo; sin embargo tu que empiezas debes de establecer autocontratos a corto plazo, o sea, semanalmente.
+ hacer mencion de las tareas requeridas para cada curso
+elaborar una division de cada tarea en una serie de una etapa especificas
+hacer mencionde las recompensas que te autoadministraras despues de las tareas realizadas
+anotar para ti mismo fechas limite que te indiquen el dia ultimo en que deberas haber concluido la unidad de estudio


Unidad 3- DISTRACTORES DURANTE EL ESTUDIO

Objetivo general:
estudiar esta unidad el alumno identificara los tipos de distractores psicologicos que infieren en sus intenciones conductales. Esto...