Habitos de Estudio

ADMINISTRACION DEL TIEMPO
Una de las herramientas valiosas para administrar tu tiempo son:
Lista de pendientes; en donde registra todas las actividades por realizar. Cuando llegues a tu lugar de trabajo en casa, márcalas en un calendario u agenda. Una vez que tengas una lista de pendientes completa, puedes pasar a la siguiente etapa.
Priorización: Implica establecer un orden para tus tareas.Organiza tus tareas de tal modo que tú decides cuáles son urgentes y cuáles pueden esperar para más tarde. Puedes iniciar con la tarea más sencilla o aquellas que disfrutas y pasar a la más complicada. Asigna el número 1 a la más difícil y el último a la más sencilla.
Programación: Significa decidir aproximadamente cuánto tiempo necesitas para cada tarea y, con esa información, resolver cuándoempezar y terminar cada tarea. Esto te permitirá formar hábitos de estudio.
Lo siguiente que tienes que decidir  a que hora estudiar. Piensa si trabajas mejor en la tarde o en la noche, antes o después de comer, etc. Recuerda apartar tiempo para otras actividades como diversiones o que permitan relajarte y disfrutar después de que hayas terminado todo lo que tenías que hacer ese día.
Además recuerda forma metas semanales y semestrales, que puedas alcanzar.
Descansa de 5 a 10 minutos después de cada hora de estudio concentrado
Estudia todos los días un poco, esto facilita la retención
Mantén un equilibrio entre dormir, comer, estudiar, trabajar y diversión.
El horario: es una distribución del tiempo diario en función de nuestras actividades. Planificar las actividades en un horarionos permite crear un hábito ordenado y responsable. Para organizar nuestro tiempo de estudio es necesario considerar también los períodos dedicados al descanso, la diversión, el deporte, las obligaciones familiares y sociales
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:
http://hirosflores.wordpress.com/administracion-del-tiempo/


LA MEMORIA
La memoria es una función del cerebro y, a la vez, un fenómeno dela mente que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.1 Surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales (la llamada potenciación a largo plazo). La memoria permite retener experiencias pasadas y, según el alcance temporal, se clasifica convencionalmente en: memoria a corto plazo (consecuencia de lasimple excitación de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente), memoria a mediano plazo y memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la sinapsis gracias a la activación de ciertos genes y a la síntesis de las proteínas correspondientes). 
Se denomina memoria sensorial a la capacidad de registrar las sensaciones percibidas a través de los sentidos.Constituye la fase inicial del desarrollo del proceso de la atención. Esta memoria tiene una gran capacidad para procesar gran cantidad de información a la vez, aunque durante un tiempo muy breve.
Existe una serie de almacenes de información provenientes de los distintos sentidos que prolongan la duración de la estimulación. Esto facilita, generalmente, su procesamiento en la llamada memoriaoperativa.
Los almacenes más estudiados han sido los de los sentidos de la vista y el oído:
El almacén icónico se encarga de recibir la percepción visual. Se considera un depósito de líquido de gran capacidad en el cual la información almacenada es una representación isomórfica (con la misma estructura) de la realidad de carácter puramente físico y no categórico (aún no se ha reconocido el objeto).Esta estructura es capaz de mantener nueve elementos aproximadamente, por un intervalo de tiempo muy corto (alrededor de 250 milisegundos). Los elementos que finalmente se transferirán a la memoria operativa serán aquellos a los que el usuario preste atención.
El almacén ecoico, por su parte, mantiene almacenados los estímulos auditivos hasta que el receptor haya recibido la suficiente...