habitos de estudio

Hábitos de estudio
*Actividades para lograr la concentración
La concentración es enfocarnos en algo y poner nuestra atención en ello.
Y la distracción es laperdida de concentración cuando inconscientemente perdemos la atención.
-Dormir suficiente.
Permite despejar la mente y prepararla para que sea más eficiente después,
Al dormir bien nuestrocerebro se renueva y asi es posible almacenar mas información en el.
-Alimentación
Es muy importante pues de esta actividad logramos conseguir energía y un buen desarrollo físico e intelectual.Tomando en cuenta que cada cuerpo es distinto y cada uno tiene diferente alimentación lo más recomendable es que un estudiante tenga una alimentación sana pues de ello depende el buen aprendizaje yla buena concentración
-Leer instrucciones
El leer e interpretar bien las instrucciones para poder desarrollar correctamente
Objetivo deseado
-Uso de marca textos y separadores
Esto sirve paracuando necesitamos leer y subrayar las ideas principales
Hay diferentes tipos y colores de marca textos estos facilitan el trabajo y nos hacen ahorrar tiempo.
-Estrategias de planeación yorganización del tiempo.
Organizar el tiempo a largo plazo
Y organizar nuestro tiempo por la importancia y horarios de nuestras actividades
-La pizza del tiempo
Nos sirve para organizar el tiempopara las actividades que realizaremos durante el día y en la noche según el tiempo de cada persona
-El ocio
Es el tiempo libre que dedicamos a actividades que no son de trabajo no tareasdomesticas así como actividades de recreación como asistir al teatro, leer un libro, son actividades que hacemos por gusto y no por obligación
-Calendario y agenda
La agenda la podemos utilizar parahacer anotaciones sobre las tareas cotidianas así como ir de compras y que hacer día a día
Y el calendario para organizar fechas de tareas exámenes fechas de reuniones y actividades familiares