habitos de estutudio

Tutorías ll

"Hábitos De Estudio"

NOMBRE: Rolando Jesús Manrique Tuz.

GRADO: "2 " GRUPO: "J"

Colegio de bachilleres del estado de Yucatán."PLANTEL CHENKU"

Fecha de entrega: 15/03/12

INDICE

*principales distractores......................2

*sugerencias.............................................3

*mis hábitos de estudio paralas
Cosas teóricas y en práctica….............5

*compromiso..............................................6




¡Principales distractores!
Los distractores son cualquier situación u objetoque atrae la atención alejándola de las tareas de estudio. La atención se fija en aquello que nos motiva. Debemos trabajar en un entorno adecuado y libre de estímulos que llamen nuestra atención, o seaque nos distraigan.
Se componen en dos tipos los físicos y los emocionales:
*emocionales o internos:
La novia o pareja, familia, amigos, motivaciones personales, Problemas y conflictos personales,familiares o económicos todavía sin resolver, que provocan ansiedad cualquiera que sea su causa, falta de interés por el tema, acumulación de tareas, fatiga física o psíquica, voluntad débil.*físicos o externos:
Ruidos, factores ambientales del entorno temperatura, postura, iluminación, falta de horario, inercia a dejarse llevar, excesiva dificultad o facilidad de la materia, monotonía en loque estés estudiando, ventilación, adornos, recuerdos, fotos, mobiliario, dormitorio, la altura de la silla, radio, televisor, evitar comidas pesadas u otros objetivos que te atraen más.

Sugerenciaspara los distractores:

La música puede ser buena compañía, siempre y cuando sea suave, y no te distraiga con ganas de escuchar la letra o bailar.
Avisa en casa y a los amigos que en el tiempo enque estés estudiando no te molesten, para aprovecharlo completamente.
Ordena tu lugar de trabajo.
ponte a contra luz para que veas bien y no tapes tu trabajo.
Trata de tener la menor cantidad de...