Habitos higienicos y alimentos, Drogas y bailes folkloricos

Investigación
1. HABITOS HIGIENICOS Y ALIMENTOS
Investiga los beneficios fisiológicos que brinda el mantener una higiene corporal y mental.
LA HIGIENE CORPORAL
Una higiene corporal adecuada reduce la posibilidad de contagio de microorganismos a los alimentos.
Lavarse bien y frecuentemente las manos
Uñas deben estar cortadas y limpias
Evitar salivar los alimentos al habla
No estornudar nitoser sobre los alimentos
Llevar el cabello recogido y la ropa limpia.
LA SALUD MENTAL
Es algo que todos queremos para nosotros mismos, conozcamos su nombre o no. Cuando hablamos de felicidad, paz mental, gozo o satisfacción, usualmente estamos hablando de salud mental.
La salud mental está relacionada con la vida diaria de cada persona. Significa la forma de relacionarse – con sus familias,con sus compañeros, en sus comunidades, en la escuela, en el trabajo, en los juegos. Está relacionada con la forma en que cada persona armoniza sus deseos, ambiciones, habilidades, ideales, sentimientos y conciencia, con el fin de satisfacer las demandas de la vida. Tiene que ver con:
1. cómo te sientes contigo mismo
2. cómo te sientes con otras personas
3. cómo satisfaces las demandas de lavida
No existe una línea definida que divida la salud mental de la falta de ella, ya que hay diferentes grados de salud mental. Ninguna característica por sí misma puede ser tomada como evidencia de buena salud mental, ni la falta de una como evidencia de enfermedad mental; y nadie tiene rasgo de buena salud mental todo el tiempo.
Una forma de describir salud mental es describir personasmentalmente saludables. El solo conocer lo que salud mental es, no significa que puede ser mentalmente saludable, pero el saberlo puede ayudare a comprenderla.

2. DROGAS
Una droga es todo fármaco o principio activo de un medicamento, elemento de origen biológico natural o producto obtenido de él por diversos métodos, o sustancia producida artificialmente, que produce efectos en el sistema nerviosocentral modificando el estado de ánimo o produciendo placer, y que puede tener potencial de abuso.
Investigue diez tipos de droga, sus efectos y origen.
Alcohol: enfermedad crónica y habitualmente progresiva producida por la ingestión excesiva de alcohol etílico, bien en forma de bebidas alcohólicas o como constituyente de otras sustancias. Se caracteriza por una dependencia emocional y a vecesorgánica del alcohol, y produce un daño cerebral progresivo y finalmente la muerte. Efectos produce sobre el organismo un efecto tóxico directo y un efecto sedante; además, la ingestión excesiva de alcohol durante periodos prolongados conduce a carencias en la nutrición y en otras necesidades orgánicas, lo cual complica la situación. El verdadero origen del alcohol tiene una historia mucho máslarga que la humanidad; este elixir que nos hace más libres, alegres y jocosos, se fundamenta en algo que lleva mucho más tiempo en el planeta que nosotros, un organismo unicelular llamado levadura. Años atrás en China, se encontró una jarra que data del 7000 a.C que al parecer contuvo una bebida alcohólica hecha a base de arroz, miel y frutas.
Cocaína: La cocaína estimula el sistema nerviosocentral. Sus efectos inmediatos incluyen: dilatación de las pupilas, aumento de la presión sanguínea, del ritmo cardiaco y Respiratorio aumento en la temperatura del cuerpo Su uso ocasional puede producir... congestión o drenaje de la nariz ulceración de la membrana mucosa de la nariz La inyección de cocaína con equipo contaminado puede producir SIDA, hepatitis y otras enfermedades.

Anfetaminas:Conoce los efectos de las anfetaminas en el cuerpo.
.El consumo de anfetaminas produce en el cuerpo los siguientes síntomas: acelera el ritmo cardiaco y pulmonar, dilata las pupilas, reduce el apetito, produce sequedad en la boca sudores dolores de cabeza pérdida de visión mareos insomnio ansiedad
A largo plazo y/ o usadas en dosis elevadas, ocasionan: temblores, pérdida de coordinación,
colapso...