Habitos y Vicios

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Instituto Universitario de Tecnología Antonio Ricaurte
“IUTAR”
Cagua – Edo. Aragua















Integrantes:
Karla Ansart
Nancy García
Efrain Rodríguez
Liz Vera
Reinaldo Betancourt
Daniel Morillo
Anderson Escalona

Enero, 2014
INTRODUCCIÓN

Un hábito es un comportamientoque al repetirlo lo internalizamos hasta llegar a hacerlo de forma automática. Casi el 90% de las cosas que hacemos son hábitos. Por ejemplo, Caminar, cepillarnos, comer, conducir, ver nuestro programa favorito, dormir y despertar a una determinada hora. Eso libra a nuestras mentes de tener que pensar en cada cosa pequeña que hacemos.

Cuando el hábito es bueno se le llama virtud. Entre ellaspodemos mencionar la sinceridad, la lealtad, la prudencia, el dominio propio, la solidaridad, la diligencia, la mansedumbre, la responsabilidad, la perseverancia, la integridad, etc.

Cuando el hábito es malo, entonces de le llama vicio. Son una imperfección que hace a una persona o cosa impropia para el fin a que se destina. (Sinónimo: Defecto, deformidad).

Puede tratarse de pecados delespíritu como la avaricia, la envidia, el resentimiento, los celos, la murmuración, la crítica, el egoísmo, la impaciencia, la morosidad, la querella, la vanidad, etc.

Puede tratarse de actos compulsivos como usar drogas, juegos de azar, comer en exceso, consumir alcohol, gastar dinero de más, comprar por comprar (consumismo), trabajar en exceso, fantasear con cosas pecaminosas.HÁBITOS
En psicología el hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, más que innato. Cabe mencionar que para que un hábito se forme en una persona debe practicarlo durante varias ocasiones así tanto el cuerpo como la mente se acostumbra a este hecho a lo que el cuerpo va a realizar esto de manera común.

Algunos hábitos (porejemplo, el emparejar una agujeta constantemente) pueden desperdiciar importantes procesos mentales que bien podrían aprovecharse en tareas más exigentes, pero otros fomentan prejuicios o son perjudiciales.

En la “Ética a Nicómaco”, Aristóteles define los hábitos como aquello en virtud de lo cual nos comportamos bien o mal respecto de las pasiones. El hábito predispone a un sujeto para larealización perfecta de una tarea o actividad. En la medida en que la naturaleza predispone también a un sujeto (puesto que le da inclinaciones) la tradición habla de los hábitos como de segundas naturalezas.

Cinco métodos son los comúnmente usados para romper con las costumbres indeseables:
Sustituir la acción habitual por una nueva;
Repetir el comportamiento hasta que se vuelva agradable;Separar al individuo del estímulo que lo induce a determinada conducta;
Habituación y
Castigo.

Existen diferentes tipos de hábitos, algunos de estos son:
Hábitos físicos
Hábitos afectivos
Hábitos morales
Hábitos sociales
Hábitos intelectuales
Hábitos mentales
Hábitos de higiene
Hábitos emocionales

IMPORTANCIA DE LA FORMACIÓN DE HÁBITOS
La importancia de fomentar hábitos radica en que“El efecto del hábito es dar al hombre, que es libre de actuar de una u otra forma, una tendencia a reaccionar presta y fácilmente en forma particular a una situación dada. El hábito es una tendencia muy significativa y notable en la vida del hombre. Sin hábito sería imposible aprender. Sin hábitos el hombre no podría aprovechar el tesoro de la experiencia. Sin hábito no podría haber progreso, puestodo lo que hace depende de lo que hizo anteriormente. A través del proceso del hábito se adquieren habilidades formativas. La satisfactoria adaptación a las situaciones en que el individuo se encuentra a lo largo de su vida requiere de la posesión de muchos hábitos. Cuanto mayor sea el número de hábitos deseable que posea, más eficiente será. El hábito es, pues, una forma de vida, un modo de...