habitos

Malos hábitos, enemigos del Autoaprendizaje
Existen en nuestra persona hábitos que si no tendemos a cambiarlos pueden atentar contra nuestro aprendizaje autónomo.
Para ayudarte en tu proceso de identificación a continuación encontraremos una lista de los más comunes:
1. No permanecer enfocados: Es una realidad que si desde un principio no tienes establecidos los objetivos o metas poralcanzar, es difícil que puedas mantenerte enfocado en todo tu proceso de autoaprendizaje. Es por ello que es de vital importancia IDENTIFICAR tu verdadero motivo por el cual vas a realizar tu autoaprendizaje. Esta simple tarea no solo te permitirá mantenerte enfocado sino que también te mantendrá auto motivado.
2. Multitareas: No podemos ser realmente productivos si hacemos varias cosas al mismotiempo. Estamos acostumbrados muchas veces a trabajar así, pero créeme la verdadera productividad en tu autoaprendizaje la encontrarás cuando te enfoques en realizar una sola cosa a la vez.
3. Interrupciones: Estas son por excelencia los enemigos principales de tu aprendizaje como autodidacta. Para ello tienes que identificarlas y eliminarlas por completo.
Una pequeña lista de ellas podría ser:
• Elteléfono o celular.
• Ruidos Molestos.
• Correo electrónico.
• Programas de chateo.
• Otras personas.
• Desorden.
Entre otras. Lo importante es que a la hora de realizar las actividades que forman parte de tu autoaprendizaje trates de eliminarlas por completo. Está comprobado que si eres interrumpido mientras estudias, el volver al lugar donde deberías retomar el estudio te demorará entre20 y 30 minutos.
4. La falta de relevancia: Muchas veces a la hora de realizar tu autoaprendizaje y estudiar del material seleccionado, te encuentras tratando de adquirir conocimientos que en realidad no son relevantes al tema en cuestión. Esto significa que de antemano debemos darle vital importancia a la etapa de la SELECCIÒN del material de estudio.

Que son los hábitos?
Un hábito es algoque hacemos inconscientemente, porque es una parte de lo que somos.
Es una programación que está funcionando siempre sin que nos demos cuenta.
Por ejemplo: levantarte siempre a las 6 am para hacer ejercicio es un buen hábito, en cambio quedarte acostado sin poderte levantar no es un hábito muy bueno.


Hábitos de estudio
Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxitoacadémico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria.
Conocer y entrenarse en hábitos de estudio que potencien y faciliten la habilidad para aprender, son pasos clave para sacar el máximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en los años de formación académica.

Hábitos buenos y malos de estudio
Hagamos un ejercicio divertido:

En una hoja en blanco divídela con una línea a lamitad. En la parte izquierda escribe 5 hábitos
negativos que tengas y en la parte derecha escribe 5 hábitos positivos. Por ejemplo; fumo recién empieza el día, me la paso criticando a la gente a mi alrededor, paso horas en el facebook viendo lo que los demás hacen, me la paso enojado con mis padres, etc. En el lado positivo puedes poner; hago ejercicio diario, me gusta leer de 45 min. a 1 horadiaria, soy digno de confianza, no me excedo con la comida, etc.


Todos los hábitos que tienes tanto los malos como lo buenos, los has creado tu, y así como los has creado también los puedes cambiar. Muchos de nosotros tenemos deseos de cambiar nuestras vidas para crear Abundancia en ella, y no sabemos por dónde empezar. Creo que un buen lugar por donde empezar es por los hábitos.


A lomejor quieras mejorar tus relaciones, o tener más éxito en tu carrera, o sentirte con más energía. Cuáles sean tus objetivos, el consejo o secreto para lograrlo es fácil: tienes que empezar a pensar cuales son las áreas que quieres cambiar, y cuáles de esos hábitos no te lo permiten.

De la misma forma identifica y escribe tus buenos hábitos que te están ayudando a lograr lo que deseas. Ahora...