hablilidades para el aprendizaje
Páginas: 7 (1551 palabras)
Publicado: 22 de abril de 2015
Nombre de la materia
Habilidades para el Aprendizaje Virtual.
Nombre de la Licenciatura
Ingeniería en Sistemas Computacionales.
Nombre del alumno
Arteaga Rodríguez Jesica Abigail.
Matrícula
000020274.
Nombre de la Tarea
Avance 2.
Unidad 3 y 4
Factores del desempeño académico exitoso (parte 2) y Autorregulación del aprendizaje (parte 1).
Nombre del Tutor
JonnatanSilvestre García
Fecha
09/02/2015
INTRODUCCIÓN
En esta reflexión, veremos tres factores muy importantes para lograr el tan codiciado éxito academico. El primero de estos factores es el“AUTOCONTROL”, que se entiende como la capacidad consciente de regular nuestras emociones de manera voluntaria, con el propósito de alcanzar un mayor equilibrio a nivel personal, así como en nuestras relacionessociales, siendo la habilidad para armonizar lo que pensamos, sentimos y hacemos y conducirlo correctamente para lograr nuestras metas planteadas.
Como parte del analisis, en cuanto al Autocontrol, veremos en este texto que es necesarioguiar nuestras propias acciones sin depender de otros o de las condiciones que nos impone el medio externo, es decir lograr el control y gobierno sobre lasemociones, claro está con el equilibrio adecuado, por ejemplo en momentos difíciles, pensar y actuar con claridad para tomar una buena decisión a pesar de las presiones.
El siguiente factor del éxito académico es el relativo a las “HABILIDADES SOCIALES”, enfocado en el ámbito académico, de manera que nos centraremos en las habilidades que podemos desarrollar para comunicarnos, organizarnos y convivirmejor con nuestro medio en general, de esta manera podremos lograr ser más activos y productivos, lo que es excelente debido a que nos ayuda a desempeñarnos con éxito en el campo académico presente y a lo largo de nuestra vida profesional.
Por último, veremos un factor fundamental para lograr el éxito académico, el cual es la “AUTORREGULACION” que se define como todo lo que hacemos de maneraconsiente para lograr nuestras metas, y esto requiere una serie de pasos referidos a los pensamientos, sentimientos y acciones con el fin de lograr un objetivo, entonces podemos decir que la Autorregulación nos orienta a realizar acciones, supervisarlas y corregirlas si es necesario para lograr cumplir nuestro propósito.
A continuación, se presentan 5 puntos clave del contenido deltema “AUTOCONTROL”:
Autocontrol es la capacidad consiente de regular nuestras emociones voluntariamente.
Auto-observación es identificar las emociones que tenemos y cuando las manifiestas.
Auto-evaluación es conocer que estilo utilizamos al enfrentar situaciones problemáticas.
La capacidad de expresión implica decidir cómo manifestar nuestras emociones.
Las habilidades sociales son la unión deconductas eficaces en el vínculo interpersonal.
[lectura “Autocontrol”, pag.21, parrafo 3]
“podemos decir que “somos lo que pensamos” y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos, también así podremos controlar nuestras emociones.”
Eleji esta cita de la lectura por que me siento verdaderamente identificada con ella, muchas veces en mi vida como estudiante pensaba muy negativamente por locual mis emociones reflejadas no eran positivas, ahora comprendo que si desde el pensamiento comienzo a controlarme de igual forma podre controlar mis emociones sacando lo mejor de mi.
Cuando estudiaba la secundaria, tenia muy buenas calificaciones academicas, recuerdo que en segundo, año la profesora de Algebra me comento que me pondria un 9, el motivo era (a criterio de la profesora) para que“viera” que se sentia, sin embargo yo cumpli con todo en tiempo y forma, asi como en las evaluaciones finales logrando 10 de calificacion. Entonces, exprese a la profesora lo que sentia al respecto, sin ser grosera, para que me asignara la calificacion que realmente merecia, usando los argumentos necesarios para transmitir mi inconformidad. Ahora puedo ver que en ese momento desarrolle la habilidiad...
Nombre de la materia
Habilidades para el Aprendizaje Virtual.
Nombre de la Licenciatura
Ingeniería en Sistemas Computacionales.
Nombre del alumno
Arteaga Rodríguez Jesica Abigail.
Matrícula
000020274.
Nombre de la Tarea
Avance 2.
Unidad 3 y 4
Factores del desempeño académico exitoso (parte 2) y Autorregulación del aprendizaje (parte 1).
Nombre del Tutor
JonnatanSilvestre García
Fecha
09/02/2015
INTRODUCCIÓN
En esta reflexión, veremos tres factores muy importantes para lograr el tan codiciado éxito academico. El primero de estos factores es el“AUTOCONTROL”, que se entiende como la capacidad consciente de regular nuestras emociones de manera voluntaria, con el propósito de alcanzar un mayor equilibrio a nivel personal, así como en nuestras relacionessociales, siendo la habilidad para armonizar lo que pensamos, sentimos y hacemos y conducirlo correctamente para lograr nuestras metas planteadas.
Como parte del analisis, en cuanto al Autocontrol, veremos en este texto que es necesarioguiar nuestras propias acciones sin depender de otros o de las condiciones que nos impone el medio externo, es decir lograr el control y gobierno sobre lasemociones, claro está con el equilibrio adecuado, por ejemplo en momentos difíciles, pensar y actuar con claridad para tomar una buena decisión a pesar de las presiones.
El siguiente factor del éxito académico es el relativo a las “HABILIDADES SOCIALES”, enfocado en el ámbito académico, de manera que nos centraremos en las habilidades que podemos desarrollar para comunicarnos, organizarnos y convivirmejor con nuestro medio en general, de esta manera podremos lograr ser más activos y productivos, lo que es excelente debido a que nos ayuda a desempeñarnos con éxito en el campo académico presente y a lo largo de nuestra vida profesional.
Por último, veremos un factor fundamental para lograr el éxito académico, el cual es la “AUTORREGULACION” que se define como todo lo que hacemos de maneraconsiente para lograr nuestras metas, y esto requiere una serie de pasos referidos a los pensamientos, sentimientos y acciones con el fin de lograr un objetivo, entonces podemos decir que la Autorregulación nos orienta a realizar acciones, supervisarlas y corregirlas si es necesario para lograr cumplir nuestro propósito.
A continuación, se presentan 5 puntos clave del contenido deltema “AUTOCONTROL”:
Autocontrol es la capacidad consiente de regular nuestras emociones voluntariamente.
Auto-observación es identificar las emociones que tenemos y cuando las manifiestas.
Auto-evaluación es conocer que estilo utilizamos al enfrentar situaciones problemáticas.
La capacidad de expresión implica decidir cómo manifestar nuestras emociones.
Las habilidades sociales son la unión deconductas eficaces en el vínculo interpersonal.
[lectura “Autocontrol”, pag.21, parrafo 3]
“podemos decir que “somos lo que pensamos” y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos, también así podremos controlar nuestras emociones.”
Eleji esta cita de la lectura por que me siento verdaderamente identificada con ella, muchas veces en mi vida como estudiante pensaba muy negativamente por locual mis emociones reflejadas no eran positivas, ahora comprendo que si desde el pensamiento comienzo a controlarme de igual forma podre controlar mis emociones sacando lo mejor de mi.
Cuando estudiaba la secundaria, tenia muy buenas calificaciones academicas, recuerdo que en segundo, año la profesora de Algebra me comento que me pondria un 9, el motivo era (a criterio de la profesora) para que“viera” que se sentia, sin embargo yo cumpli con todo en tiempo y forma, asi como en las evaluaciones finales logrando 10 de calificacion. Entonces, exprese a la profesora lo que sentia al respecto, sin ser grosera, para que me asignara la calificacion que realmente merecia, usando los argumentos necesarios para transmitir mi inconformidad. Ahora puedo ver que en ese momento desarrolle la habilidiad...
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