Hacer Pocoejercicio
Páginas: 2 (319 palabras)
Publicado: 20 de mayo de 2015
Hacer pocoejercicio y pasar más de 20 horas a la semana sentados viendotelevisión, inciden en la producción de esperma y conduce a un bajo conteo para los hombres, señala una investigación dela Universidad de Harvard, Estados Unidos.
En este estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH) publicado en la revista British Journal of Sports Medicine, los científicos observaron que loshombres jóvenes y sanos que vieron 3 horas de televisión diario, tenían un 44% más bajo recuento que quienes casi no la veían, que presentaron una mayor producción de esperma.
Asimismo, confirmaronque aquellos hombres que hacían ejercicio durante 15 horas o más por semana, de manera moderada o vigorosa, tuvieron una mayor producción de esperma: 73% más alto conteo que los quehacían ejerciciomenos de cinco horas por semana, de acuerdo con dailymail.co.uk
Los investigadores analizaron la calidad del semen de 189 hombres entre los 18 y 22 años de edad, a quienes se les preguntó sobre lacantidad de tiempo que realizaban ejercicio, miraban televisión y sobre otros factores que afectan la producción de esperma, como fumar y beber alcohol.
Sobre los resultados, la directora del estudio, ladoctora Audrey Gaskins menciona que quienes vieron más televisión, 20 horas o más, tenían un conteo de esperma de casi la mitad de los hombres que veían menos, por lo que, además, observaron que verla televisión parecía anular los beneficios del ejercicio.
Si bien la causa por la que ver la televisión reduce la producción de espermaaún no están claros, menciona la especialista, podría deberse aque tanta horas sentados aumenta la temperatura en el escroto, y los espermatozoidesnecesitan temperaturas más bajas para formarse adecuadamente.
En cualquier caso, los autores del estudio concluyenque para mejorar la producción de esperma sería conveniente practicar alguna actividad física de manera moderada, así como tener buenos hábitos de vida.
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En este estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH) publicado en la revista British Journal of Sports Medicine, los científicos observaron que loshombres jóvenes y sanos que vieron 3 horas de televisión diario, tenían un 44% más bajo recuento que quienes casi no la veían, que presentaron una mayor producción de esperma.
Asimismo, confirmaronque aquellos hombres que hacían ejercicio durante 15 horas o más por semana, de manera moderada o vigorosa, tuvieron una mayor producción de esperma: 73% más alto conteo que los quehacían ejerciciomenos de cinco horas por semana, de acuerdo con dailymail.co.uk
Los investigadores analizaron la calidad del semen de 189 hombres entre los 18 y 22 años de edad, a quienes se les preguntó sobre lacantidad de tiempo que realizaban ejercicio, miraban televisión y sobre otros factores que afectan la producción de esperma, como fumar y beber alcohol.
Sobre los resultados, la directora del estudio, ladoctora Audrey Gaskins menciona que quienes vieron más televisión, 20 horas o más, tenían un conteo de esperma de casi la mitad de los hombres que veían menos, por lo que, además, observaron que verla televisión parecía anular los beneficios del ejercicio.
Si bien la causa por la que ver la televisión reduce la producción de espermaaún no están claros, menciona la especialista, podría deberse aque tanta horas sentados aumenta la temperatura en el escroto, y los espermatozoidesnecesitan temperaturas más bajas para formarse adecuadamente.
En cualquier caso, los autores del estudio concluyenque para mejorar la producción de esperma sería conveniente practicar alguna actividad física de manera moderada, así como tener buenos hábitos de vida.
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