¿Haces una pausa?

¿TE DA IGUAL O HACES UNA PAUSA?


Hoy en día nuestra rutina en escuela, trabajo y hogar, hacen que nuestra alimentación se vea afectada de manera grave, ya que nuestros horarios de comidavarían al momento de no satisfacer nuestras necesidades primarias; esto se vuelve perjudicial para la salud de la persona, no solamente física sino que también emocional.

Indiscutiblemente lostrastornos alimenticios son nocivos para la salud en el siglo XXI, es una enfermedad que ataca a todos sin importar género, o edad, sí nos exponemos al estrés cotidiano y a los malos hábitos alimenticiosgeneramos una inconsciente una enfermedad metabólica que esto lleva sin lugar a duda problemas gastrointestinales, obesidad, aumento de peso corporal y trastornos psicológicos entre ellos el estrés.Los problemas gastrointestinales por mala alimentación son variados, y existe una cuantiosa lista de todos ellos, aunque los más aclamados en este ámbito son: la gastritis, cuya enfermedad es causadapor dejar periodos prolongados sin ingerir alimento ya que esto ocasiona que el estómago comience a desarrollar más ácidos gástricos, mismos que hacen laceraciones (quemaduras) en la parte interna delestómago, causando irritación y posiblemente acidez, acompañada de agruras, junto con sentimiento de vacío.

Por otro lado la obesidad, es una de las enfermedades que está atacando aún más ainfantes y personas jóvenes, la pregunta aquí es: ¿por cada día son más?, esto nos da a entender lo que se habla de estos trastornos que, invariablemente forma parte de la parte alimenticia pero más aún deproblemas psicológicos como la ansiedad, y necesidad de satisfacer el hambre con alimentos chatarra. En continuidad en el tema, lo considerable en esto, es que la persona con dichos trastornos cargueconsigo alimentos que satisfaga esta necesidad primaria, para así evitar el consumismo en alimentos chatarra y de origen inseguro, que causaría sin duda estos incrementos de peso.

El estrés,...