Hacia un teatro pobre

HACIA UN TEATRO POBRE

EL ENTRENAMIENTO DEL ACTOR


Jerzy Grotowski



Isabel Sánchez

EL ENTRENAMIENTO DEL ACTOR
El actor debe descubrir las resistencias y los obstáculos que le impiden llegar a una tarea creativa. Los ejercicios son un medio de sobrepasar los impedimentos personales.
El actor tiene que adaptarse personalmente a los ejercicios para hallar una solución queelimine los obstáculos que en cada actor son distintos.
Grotowski tiene una serie de ejercicios que en mi opinión, aunque no todos, muchos son parecidos a los que hacemos en clase. Y es cierto que realizamos los ejercicios mucho mejor cuando el cuerpo no opone ninguna resistencia. Es más ameno trabajar así, sin bloqueos.
Realiza ejercicios físicos; calentamiento, ejercicios para aflojar los músculosy la columna. Parecido a lo que hacemos cuando nos estiramos en el suelo o cuando respiramos y cogemos aire y nos vamos hacia abajo para aflojar cuello y columna.
Ejercicios de yoga, vuelo, saltos y volteretas, ejercicios de pies. Aunque no es lo mismo, relaciono el ejercicio del esquema corporal, en el que el arco del pie debe estar activo como un ejercicio en el que los pies son muyimportantes. También incluye dentro del entrenamiento del actor los ejercicios plásticos; elementales, de composición, etc. Y ejercicios de mascara facial, o lo que hacemos nosotros las praxias, personalmente creo que son un excelente ejercicio para calentar toda la musculatura facial antes de ponerse a trabajar con un texto. Antes de ponerse a hablar.

Me parece interesante un párrafo que dice estecapitulo: “todos los ejercicios deben realizarse sin interrupción, sin ninguna pausa para descanso o para reacciones privadas. Aun los descansos breves deben incorporarse como una parte integral de los ejercicios, cuyo objetivo no es un desarrollo muscular o un perfeccionismo físico, sino un proceso de búsqueda que conduce a la aniquilación de las resistencias del propio cuerpo. Opino que es muyinteresante porque aunque estemos cansados, el realizar los ejercicios sin parar te lleva a un estado que si lo interrumpiésemos no lo conseguiríamos. Físicamente cansamos pero dentro del trabajo se pueden incluir los descansos sin perder la concentración y la energía. Es algo que realmente he aprendido en estos años y me parece algo increíble, llegar al máximo mediante el cansancio físico.TECNICA DE LA VOZ
Grotowski da una gran importancia a la voz. El fin de este entrenamiento vocal, es que el espectados a parte de oír bien al actor es que se sienta rodeado, envuelto en la voz del actor. Lo importante además es que el actor produzca sonidos y entonaciones que el espectador sea incapaz de imitar. Para que la voz esté perfectamente entrenada tienen que concurrir dos condiciones:
1.La amplificación del sonido por medio de los resonadores fisiológicos.
2. La columna de aire tiene que salir con fuerza y sin ningún obstáculo, para lo cual la laringe tiene que estar abierta y las mandíbulas relajadas y suficientemente abiertas.
Para lograr esto es necesaria una respiración correcta. Si sólo se respira con el pecho o con el abdomen, no se puede tener el aire suficiente y elactor se ve obligado a economizar, con lo que la laringe se cierra y distorsiona la voz, Es necesaria una respiración total.
Existen tres tipos de respiración:
1. La respiración pectoral, de la parte alta del tórax.
2. La respiración de la parte baja del abdomen, que se produce sin intervención del pecho.
3. La respiración total, en la que interviene la parte superior del tórax y elabdomen, aunque la fase abdominal es dominante.
Esta última es la más adecuada para el actor, pero no se puede ser estricto en este sentido, pues la respiración puede variar en función de las condiciones fisiológicas de cada persona; por otra parte, las acciones diversas que tendrá que realizar un actor exigen formas de respiración distinta. Pero, en principio, es necesario acostumbrarse a la...