Halo

El cerebro demanda alrededor del 20 % de la energía que utiliza el resto del organismo, la misma la obtendrá principalmente de los Hidratos de Carbono provenientes de la dieta, aportados porcereales, frutas y vegetales, mayoritariamente.
Se necesitan 40 vitaminas, además de minerales, hidratos de Carbono, Proteínas y Grasas, y NO HAY UN SOLO ALIMENTO que pueda aportarlos todos! Para ello…la alimentación debe ser variada, completa, adecuada y armónica.

Nutrición escolar
es el aprendizaje que se adquiere dúrate la edad escolar , la cual ,el cual nos brindara las bases delconocimiento para cualquier actividad que realizaremos en el transcurso de nuestras vidas.
La nutrición escolar es muy variada ya que dependiendo de lo que provea la familia en su ceno familiar.Nutrición familiar

Desayuno
Es fundamental que el niño desayune, después de dormir el cuerpo necesita energía para emprender el día, debe constar de una porción de lácteos: queso, leche o yogur,preferentemente descremados, una porción de cereales: pan, galletitas o cereales en copos o granos o semillas y fruta: cortada, en jugo, puré, ensalada etc.
Comida
Puede ser que esta sea paramuchos niños la comida principal, por tal motivo es recomendable que contenga una porción mediana de carne: pescado, cordero, vaca, pollo etc., eligiendo cortes con poca grasa.
Cena
Aquí hay que teneren cuenta lo que comió en la comida , si lo hizo en la escuela será conveniente tener la lista de los alimentos

Nutrición social

La nutrición social tiene que ver con las empresas, y suresponsabilidad con la comunidad lo que la lleva a realizar programas de ayuda u orientación nutricional a la población. Tiene la gran responsabilidad de buscar alternativas para ayudar a la sociedaden temas de salud educación, medio ambiente, etc. Su objetivo s vasa en la prevención social en salud, para ayudar a disminuir los índices de riesgo de contraer enfermedades derivadas de una mala...