Handball guía
Páginas: 2 (340 palabras)
Publicado: 12 de junio de 2014
GUÍA ENSEÑANZA DE HÁNDBOL
Balonmano:
Es un juego de pista o campo en el que se trata de meter un balón en la portería contraria sin que a ti te metan goles.
Para jugar se necesita:
Una pelotaque tenga una circunferencia de 58 a 60cm. Y que pese de 425 a 480g.
La pista:
Tiene los siguientes elementos y medidas:
Jugando en campo, los equipos tienen 11 jugadores
Sepuede:
Correr con el balón botando continuamente con una mano.
Pasar, fintar y recibir el balón cuando se quiera.
Saltar y adentrarse en el área contraria y antes de pasarlo tirar a la portería.No se puede:
Botar el balón después de cogerlo con las dos manos.
Tirar si has pisado el área con el balón en tu posesión.
Botar con las dos manos.
Acercarse a laportería contraria sin botar.
Dar mas de tres pasos sin botar.
Desobedecer al árbitro
Para jugar hay que saber:(la técnica)
Botar: Imprescindible para poder correr sin que elárbitro te pite falta.
Correr: Para acercarse velozmente a la portería contraria o ir rápidamente a defender tu portería.
Saltar: Imprescindible para adentrarse lo máximo en la portería contraría.Fintar: Sirve para engañar al contrario y librarse de él.
Tirar: Sirve para engañar al portero y meter gol.
Pasar: Se utiliza para avanzar, descolocar al contrario y moverse masrápidamente.
Quitar la pelota: Muy importante para pasar de la defensa al ataque rápidamente gracias a la recuperación del balón.
Calentar: Para tener menos riesgo de lesión en el partido.
Tipos de pases en técnica ofensiva:
*Pase
*Recepción
*Bote
*Lanzamientos
*Fintas
Técnica defensiva:
*Desplazamiento
*Bloqueo
*Choque simultaneo
*Resistencia mutua
*DesposesiónDURACIÓN DEL PARTIDO
Para equipos masculinos o femeninos, compuestos por jugadores de más de 18 años de edad, el partido tiene dos partes de 30 minutos cada una, con una pausa de 10 minutos...
Balonmano:
Es un juego de pista o campo en el que se trata de meter un balón en la portería contraria sin que a ti te metan goles.
Para jugar se necesita:
Una pelotaque tenga una circunferencia de 58 a 60cm. Y que pese de 425 a 480g.
La pista:
Tiene los siguientes elementos y medidas:
Jugando en campo, los equipos tienen 11 jugadores
Sepuede:
Correr con el balón botando continuamente con una mano.
Pasar, fintar y recibir el balón cuando se quiera.
Saltar y adentrarse en el área contraria y antes de pasarlo tirar a la portería.No se puede:
Botar el balón después de cogerlo con las dos manos.
Tirar si has pisado el área con el balón en tu posesión.
Botar con las dos manos.
Acercarse a laportería contraria sin botar.
Dar mas de tres pasos sin botar.
Desobedecer al árbitro
Para jugar hay que saber:(la técnica)
Botar: Imprescindible para poder correr sin que elárbitro te pite falta.
Correr: Para acercarse velozmente a la portería contraria o ir rápidamente a defender tu portería.
Saltar: Imprescindible para adentrarse lo máximo en la portería contraría.Fintar: Sirve para engañar al contrario y librarse de él.
Tirar: Sirve para engañar al portero y meter gol.
Pasar: Se utiliza para avanzar, descolocar al contrario y moverse masrápidamente.
Quitar la pelota: Muy importante para pasar de la defensa al ataque rápidamente gracias a la recuperación del balón.
Calentar: Para tener menos riesgo de lesión en el partido.
Tipos de pases en técnica ofensiva:
*Pase
*Recepción
*Bote
*Lanzamientos
*Fintas
Técnica defensiva:
*Desplazamiento
*Bloqueo
*Choque simultaneo
*Resistencia mutua
*DesposesiónDURACIÓN DEL PARTIDO
Para equipos masculinos o femeninos, compuestos por jugadores de más de 18 años de edad, el partido tiene dos partes de 30 minutos cada una, con una pausa de 10 minutos...
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