handball


Facultad de ciencias
De la actividad física


Pre-informe
Análisis biomecánico:
Lanzamiento de handball


¿Qué es el handball?

Es un deporte de balón en el que se enfrentan dos equipos cada uno de 7 jugadores (6 jugadores de campo y 1 portero), su objetivo es realizar anotaciones a través de los lanzamientos existen diversos tipos pero nos centraremos en el lanzamiento ensuspensión.




Partes del análisis:



1. Mejoramiento de la técnica: dentro de un entrenamiento realizando en el club deportivo de concepción obtendremos la mejor ejecución de un lanzador y lo compararemos con un estudiante o aficionado a este deporte, veremos cuáles son sus errores y como este puede mejorarlo al mostrarle la buena técnica del lanzamiento en suspensión ya que este es el máscomún debido a la potencia que se adquiere.


Entendemos como buena ejecución del lanzamiento en suspensión lanzamiento en el aire levantando la rodilla contraria a la mano de tiro.se realiza un salto vertical y un giro del tronco acompañado del movimiento de brazo. Este lanzamiento se suele realizar por encima de los defensas.




2. Grupos musculares involucrados: al realizar la buenaejecución del lanzamiento, son muchos los grupos de músculos que se utilizan dentro del lanzamiento en suspensión, tanto de las extremidades superiores como inferiores.


3. Lesiones: debido a una mala ejecución y a la constante reiteración del movimiento se producen diversas lesiones que afectan al deportista, es necesario a través de la mejora de la técnica prevenir estas, por esto daremos aconocer las lesiones más frecuentes, porque se producen, como prevenirlas, y que grupos musculares son los dañados.






































En suspensión : lanzamiento en el aire levantando la rodilla contraria a la mano de tiro. Se realiza un salto vertical y un giro de tronco acompañado del movimiento de brazo. Este lanzamiento se suele realizar porencima de los defensas.
Lanzamiento en apoyo : Se realiza con la pierna contraria al brazo de tiro apoyada y impulsando el cuerpo hacia delante echando todo el peso del cuerpo sobre el balón.
Lanzamiento en rectificado : Lo suelen realizar jugadores que juegan en la posición de extremo derecho y son diestros. Consiste en girar el tronco hacia un lado y soltar el balón por encima de la oreja. Esun lanzamiento muy complicado realizado por jugadores muy hábiles.
Lanzamiento liftado : Se suele realizar en contraataques o penaltis. Supone un engaño para el portero ya que en este lanzamiento se mueve el brazo rápido, para hacer creer al portero que es un lanzamiento fuerte, pero en el último momento se deja resbalar el balón por la palma de la mano para darle un efecto flotante.Lanzamiento de rosca : Este tipo de lanzamientos los realizan extremos que en el momento de lanzar no tienen ángulo:
Interior : Se realiza girando la muñeca hacia la izquierda (si eres zurdo hacia la derecha) en el momento del lanzamiento dándole un efecto interior. Al botar la pelota cambiará de dirección.
Exterior : En este caso se gira la muñeca hacia la derecha o hacia la izquierda si eres zurdo.el suspendido es cuando saltas y quedas en el aire, teda mas visión del arco y teda fuerza en el lazamiento

Para hacer un lanzamiento en suspendido el jugador se tiene que impulsar con la pierna contraria a la mano con la que lanza, para poder ganar altura.
Sus beneficios son basicamente ganar altura para tener una mejor perspectiva del arco a la hora de lanzar.


es simples palabras. ellanzamiento suspendido es aquel qe se utiliza con mas frecuencia en el handball para intentar anotar un gol . Es como el medio para intentar llegar a anotar un gol.
El lanzaiento es muy simple xq involucra una cadena motora (union de 3 habilidades motrices basicas) CORRER- SALTAR- Y LANZAR

comienza con la pelota entre las manos dando 3 pasos (no mas xq sino se penaliza). si sos derecho...