handball

1) Dibuje una cancha de hándbol y señale sus dimensiones.

2) Explique brevemente las reglas básicas de cada uno (numero de jugadores, tiempo de juego, etc.)
Está permitido:
Lanzar, recibir, detener, empujar o golpear el balón en cualquier dirección empleando manos, brazos, cabeza, torso, muslos o rodillas.
Retener el balón un máximo de 3 segundos.
Caminar un máximo de 3 pasos con elbalón.
Botar el balón una vez y tomarlo nuevamente con una mano o con ambas, botar el balón repetidamente con una mano (driblar), o rodar el balón continuamente con una mano y después tomarlo de nuevo con una o con ambas manos.
Jugar con el balón en posición de rodillas o sentado
No esta permitido:
Lanzar el balón con la pierna o el pie, excepto cuando el balón haya sido lanzado al jugador porun adversario.
Lanzarse por un balón detenido o rodando o en el piso (con excepción de los porteros en su propia área de portería).
Lanzar el balón deliberadamente por las líneas laterales o por la propia línea de gol fuera de la portería.
Equipo
El equipo se compone de 12 jugadores, los cuales deben inscribirse en el acta de partido. Cada equipo debe jugar obligatoriamente con un porteroen todo momento.
En el terreno de juego y al mismo tiempo sólo debe haber un máximo de 7 jugadores (6 jugadores de campo y 1 portero). Los demás jugadores son reserva.
En la zona de cambio no se admite más que a los reservas, jugadores excluidos y 4 oficiales.
Los oficiales deben inscribirse en el acta de partido y no pueden ser sustituidos durante el mismo. Uno de ellos se designará como“oficial responsable de equipo”. Sólo este oficial está autorizado a dirigirse al anotador - cronometrador y, llegado el caso, a los árbitros
Tiempo
La duración del partido es de dos tiempos de 30 minutos cada uno. Tras el medio tiempo, los equipos cambian de cancha y el saque lo realiza el equipo que no realizo el saque inicial.
Se permite un tiempo fuera de 60 segundos para cada equipo en cadamitad del partido. Este tiempo no es acumulativo.
Balón
Tipo
Categoría
Tamaño (en cm)
Peso (en g)
I
Niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14
50-52
290-330
II
Jóvenes de 12 a 16 años y mujeres de +14 años
54-56
325-375
III
Sólo masculino: Juvenil y Senior (+16 años)
58-60
425-475
3) Explique los fundamentos de hándbol: pases (tipos), recepción, lanzamientos, ritmo de tres tiempos.BOTE: Es la técnica que sirve para progresar hacia la portería contraria. Pero, siempre que sea posible, el medio más rápido y seguro de acercarse al área del equipo adversario es el pase. Se usa cuando el jugador debe recorrer muchos metros para llegar a la portería adversaria, habitualmente cuando un equipo recupera la pelota y se lanza rápidamente al ataque con claras posibilidades de conseguirun gol. Además, puede servir como una manera de proteger y conservar la pelota en presencia de un oponente. También utilizamos el bote como un medio eficaz para progresar en el espacio libre.
PASE: Es la acción técnica más importante en hándbol, porque es la que se realiza en mayor número de ocasiones. La usan los jugadores para acercarse a la portería del equipo adversario con la intención deconseguir un gol. Pueden realizarse de muchas maneras: frontal, lateral, de cadera, en suspensión, por detrás, en rectificado y en parábola, y todos a su vez pueden ser picados o normales. Es un elemento básico para la construcción del juego, un pase debe tener potencia, que varia según la distancia y el ritmo del juego, debe ejecutarse sobre el compañero mejor situado, deben realizarse con totalprecisión, son preferibles dos pases que uno arriesgado, el pase debe realizarse al brazo ejecutor.
RECEPCIÓN: Sea de tener en cuenta que hay que ofrecer las mejores posibilidades de recepción, siempre hay que colocar el balón entre nuestro cuerpo y el contrario, hay que lograr una acción continuada, inmediata y eficaz en el momento adecuado, con la velocidad adecuada, es muy importante la...