Handball

Regla N°3: “EL BALON”



1. El balón es de forma esférica, esta formado por una cubierta de material sintético y no se admiten balones brillantes y resbaladizos.


3.2. Al comienzo del partido, el balón usado en un partido masculino (mayores de 16 años) debe medir de 58 a 60 cm. de circunferencia y tener un peso de 425 a 475 gr. (tamaño 3).
Para mujeres mayores de 14 años y hombres deentre 12 y 16 años la circunferencia del balón debe ser de 54 a 56 cm. Y el peso 325 a 400 gr. (tamaño 2).
Para partidos masculinos de 8 a 12 años, y femeninos de 8 a 14 la circunferencia del balón debe ser de 50 a 52 cm. y pesar al menos 315 gr. (tamaño 1).
Para “minis” (menos de 8 años), la circunferencia del balón debe ser de 48cm. ypasar al menos 290 gr. (tamaño 0).


3. En cada partido han de presentarse dos balones conforme a las reglas.


4. Durante el partido el balón solo podrá cambiarse en caso de necesidad.


5. La utilización de un balón oficial con la marca “IHF” es obligatoria en cualquier manifestación internacional oficial, así como en encuentros entre naciones.Técnica del dribling.

Se denomina dribling al gesto de rebotar el balón en forma continua e ininterrumpidamente, sin falta de continuidad en el movimiento.
Se realiza con la mano relajada y con movimiento de muñeca para evitar la infracción, se puede realizar en el lugar o desplazándose.
Al descansar la pelota sobre la palma de la mano y tomarla con dos manos –aprehenderla- se da porfinalizado el dribling y el jugador puede hacer uso de los 3 pasos con la pelota en la mano y pasar o tirar al arco.

Existen 3 tipos de dribling:

a) Dribling de avance: es utilizado para sortear la marcación individual. El recorrido de la pelota no debe confundir, se produce un zigzag en el desplazamiento de las piernas. También se lo conoce como dribling en zigzag, se realiza corriendo enoblicuo hacia donde se dirige, produciendo cambios de dirección sobre el pie del lado opuesto a donde se va a iniciar la carrera, efectuando simultáneamente un cambio de mano en el drible.


b) Dribling de velocidad o dribling largo: se aplica cuando un jugador en posesión de la pelota debe ganar terreno rápidamente. Los botes de la pelota se realizan altos, hasta el nivel del hombro delbrazo que impulsa la pelota. Entre bote y bote de la pelota debe realizarse la mayor cantidad de pasos posibles. La palma de la mano impulsa la pelota hacia el frente, haciendo que el recorrido de la pelota sea oblicuo al suelo, siguiendo la trayectoria de la carrera del jugador.

c) Dribling bajo o de protección: hacer que el recorrido de la pelota entre la mano y el suelo sea lo más cortaposible. Se efectúa flexionando la pierna correspondiente al brazo que realiza el drible, la otra acompaña el movimiento. Generalmente se aplica para dar el máximo de protección a la pelota, especialmente cuando se desea sortear una marcación alta. El error más común de los jugadores es exagerar la flexión de tronco, perdiendo la visión del campo.



Cuando hablamos de dribling, podemos decirque se refiere al pique de la pelota o la habilidad de un sujeto a la hora de picar o esquivar oponentes con la pelota en su posición. También podemos hablar del ciclo de 6 pasos, este se refiere al momento en que realizamos 3 pasos, picamos el balón y volvemos a realizar 3 pasos, lo que en realidad son 2 ciclos de 3 pasos que sumados hacen 6.
También podemos hablar de la falta en el dribblingo el “doble dribling”, este se puede dar en la situación en que el jugador pica, o esta picando la pelota, luego la misma descansa en su mano y vuelve a hacer picar. Esta falta también se puede dar en las siguientes situaciones:
a) Recibes la pelota, la agarras y la vuelves a picar.
b) Cortas un pase con un golpe a la pelota, esta pica, uno la agarra y la vuelve a picar.
c) Si uno...