Haste Cargo De Ti Mismo

Mi Concepto: Si tú controlas tus pensamientos, sensaciones y sentimientos entonces puedes controlar lo que sientes y eres tu el responsable de tu felicidad.

Eligiendo como me quiero Sentir.
“Sentimientos, Inteligencia y Emociones”
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Los sentimientos  y emociones que te suceden son reacciones que eliges tener y si eres dueño de tus propias emociones, si las gestionas,no tendrás que escoger las reacciones de auto derrota. Cuando aprendas que puedes sentir lo que prefieras o elijas sentir, empezarás a encaminarte por el verdadero camino de la “inteligencia”.
Este camino es nuevo ya que empezarás a considerar a tu emoción como una opción y no como una condición de vida. Esta es la clave para la libertad personal y la madurez emocional.
Tenemosel poder de pensar lo que se te ocurra, (algo que tú elegiste poner en tu cabeza, aunque no sepas por qué lo hiciste), aún tienes el poder de hacerlo desaparecer y por tanto tener el control de tu universo mental. Sólo tú puedes gestionar lo que entra en tu cabeza y se convierte en un pensamiento.
Si no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? ¿Es acaso tu cónyuge, o tu jefeo tu madre?
Y si son ellos los que controlan lo que tú piensas, entonces puedes mandarlos a que se hagan un tratamiento psicoterapéutico, ya que ellos son los que deciden por ti y así tú mejorarás ¿no crees? Pero sabemos de sobra que eso no es así.
Tus pensamientos son tuyos, exclusivamente tuyos para hacer con ellos lo que quieras: conservarlos, cambiarlos, compartirlos ocontemplarlos… Ninguna otra persona puede meterse dentro de tu cabeza y tener tus pensamientos como tú los experimentas. Eres tú quien gestiona realmente tus pensamientos, y tu cerebro es tuyo propio, y puedes usarlo como tú desees, tú quieras y tú determines.
No se puede tener una emoción sin antes haber experimentado un pensamiento. Una emoción es la manifestación física deun pensamiento. Si lloras, o te sonrojas, te late más fuerte el corazón o te sucede cualquiera de las posibles reacciones emocionales de la interminable lista de posibilidades, quiere decir que primero has recibido una señal desde el centro del pensamiento que provoca esa manifestación en ti.
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Todas tus emociones te llegan precedidas por un pensamiento, si tú gestionas tus pensamientos, y si tusemociones provienen de tus pensamientos, entonces eres capaz de gestionar tus propias respuestas ante ciertas personas y ciertas circunstancias que se te presentan en la vida.
“Quiero preguntar ¿tú crees que son las cosas o la gente los que te hacen infeliz? Eres tú el responsable de tu desgracia porque son tus pensamientos respecto a las cosas y a la gente que hay en tu vida los que te haceninfeliz.”
Para llegar a ser una persona libre y sana tienes que aprender a pensar de forma diferente, entonces habrás dado el primer paso hacia tu libertad personal y tu madurez emocional.
El sentimiento es un estado del alma, es un estado de tu ser. Que se determina por la calidad de tus emociones positivas y esto gestiona bien sus pensamientos ante los hechos de la vida.Las emociones son algo que tenemos todos y todos tenemos las mismas emociones: tu miedo, tu alegría, tu ira, tu rabia, tu tristeza son iguales a la mía e igual a la de todos.
Has crecido y te has desarrollado en un ambiente cultural que te ha enseñado que no eres responsable de las emociones que sientes ni de lo que te ocurre en la vida, aunque la verdad te demuestre que siempre lo fuiste.Has aprendido una cantidad de frases para defenderte del hecho de que eres tú el que gestionas tus pensamientos, tus emociones y en fin de cuentas el cómo te sientes y pasar esa responsabilidad a algo exterior. He aquí una pequeña lista de frases hechas que has usado una y otra vez. Toma conciencia de ello y examina los mensajes que envían estas frases.
– Me ofendes.
– Me haces sentir mal.
–...