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Páginas: 3 (637 palabras)
Publicado: 30 de junio de 2014
La importancia de la actividad física
Para mejorar la salud
Actividad física
En medicina humana y veterinaria, laactividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, quees una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.3 La actividad física que realiza el ser humano duranteun determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente yel metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
Sedentarismo
El sedentarismo físico es la carencia de actividad física de moderada aintensa como la que se realiza en el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas. El sedentarismo físico se presenta con mayorfrecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales endonde las personas se dedican más a actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico viene el problema de la obesidad que es un problema preocupante en los países industrializados.Alto rendimiento
En relación a lo anterior, el objetivo general del Departamento de Alto Rendimiento es, desarrollar e implementar un modelo de alto rendimiento quecontribuya a mejorar cualitativa y cuantitativamente el posicionamiento internacional del deporte chileno.
De acuerdo a la Resolución Exenta N° 3808 del 30 de Noviembre de 2010, el Departamento de Alto...
Para mejorar la salud
Actividad física
En medicina humana y veterinaria, laactividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, quees una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.3 La actividad física que realiza el ser humano duranteun determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente yel metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
Sedentarismo
El sedentarismo físico es la carencia de actividad física de moderada aintensa como la que se realiza en el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas. El sedentarismo físico se presenta con mayorfrecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales endonde las personas se dedican más a actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico viene el problema de la obesidad que es un problema preocupante en los países industrializados.Alto rendimiento
En relación a lo anterior, el objetivo general del Departamento de Alto Rendimiento es, desarrollar e implementar un modelo de alto rendimiento quecontribuya a mejorar cualitativa y cuantitativamente el posicionamiento internacional del deporte chileno.
De acuerdo a la Resolución Exenta N° 3808 del 30 de Noviembre de 2010, el Departamento de Alto...
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