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DOLOR DE CABEZA TENSIONAL
(Cefalea Tensional)
(Headache, Tension)

A

INFORMACION BASICA

DESCRIPCION
Los más frecuentes dolores de cabeza son aquellos causados por tensión. Estosdolores pueden ocurrir 15 días o más en un mes (crónicos)
o con menor frecuencia (episódicos).
SIGNOS & SINTOMAS FRECUENTES
• Dolor constante, localizado en las partes laterales de la cabeza. El dolor
puedeser moderado a fuerte y usualmente aumenta en forma gradual.
• Sensación de presión o sensibilidad en los músculos de la cabeza,
cuello y cuero cabelludo. Se describe como "una banda alrededor de lacabeza".
• Algunas personas pueden apretar sus dientes.
• Los dolores de cabeza causados por tensión son diferentes a una
migraña, la cual causa dolores intensos en un solo lado de la cabeza. Lasmigrañas también causan náuseas y sensibilidad a la luz.
CAUSAS
Las causas no son claramente entendidas. Aparentemente es causada
por un problema en el sistema nervioso central y cambios químicos en
elcerebro. Se piensa que la causa puede ser el estrés y la tensión que
atiranta los músculos del cuello, cuero cabelludo, cara y mandíbulas.
Existen otras posibles causas que también están siendoestudiadas.
EL RIESGO AUMENTA CON
• Personas que pueden ser más propensas a sufrir de dolores de cabeza
debidos a tensión son:
- Mujeres (afectadas con más frecuencia que los hombres).
- Personassobrecargadas de trabajo continuamente.
- Aquellos con mala postura crónica o con trastornos del sueño.
- Aquellos que padecen de depresión, estrés de cualquier tipo,
ansiedad o que padecen de ciertos problemasmédicos crónicos.
- Aquellos que abusan del alcohol u otras sustancias.
• Factores que pueden desencadenar dolores de cabeza debidos a
tensión incluyen:
- Eventos estresantes.
- No comer a tiempo;abstenerse de la cafeína.
- Ejercicio físico intenso.
- Uso de ciertos medicamentos.
- Cambios hormonales en la mujer.
- Vista cansada, fatiga o tener un resfrío o gripe.
- Ciertos alimentos o bebidas...