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PRINCIPIOS FUNDAMENTALESEl futbol tiene ciertos conceptos y metas que deben ser tenidos en cuenta por aquellos que lo practiquen. |
① Mantener la posesión del balón.⑥ Pasar con certeza y rapidez el balón. |
②Proteger la propia portería. ⑦ Recuperar el balón. |
③Progresar hacia la portería rival.⑧ Identificar las señales de los compañeros y también de los rivales |
④ Obstaculizar la progresión contraria del balón. ⑨Jugar convista al frente para tener mejor visión del juego. |
⑤ Convertir el gol en la portería contraria. ⑩ Tomar posición en el campo según la situación del juego. |OFENSIVA |
1.DINAMICA Y REMATE Con una pelota dominada, dirígete hacia el arco. En el camino, sortea una serie de conos. Cuando llegues al último, toca el balónsuavemente hacia un costado, desviando su trayectoria. Tras ello, corre para encontrarlo y luego remata a la portería. Adquieras dinámica en carrera y, además, remate. Haz remates con ambas piernas.|

JUEGO |
1.PARTIDILLOS Dos equipos de dos integrantes jugaran un partido de futbol breve de (20 min.) en una cancha de pequeñas dimensiones (20 m x 10 m). Con el corre de laspracticas, organiza partidillos 4 vs. 4 y, luego la otra mitad, atacara. En estos casos, uno de cada equipo jugara de portero. |
CABECEO |
1.TECNICA BASICAUn compañero (estará a 3 m de distancia) te arrojara el balón por arriba de la cabeza. Salta, cuando estés en el aire, cabecea el balón. Postura: piernassemi separadas y flexionadas; tronco algo inclinado hacia atrás; brazos arqueados al costado del cuerpo. Cabecea el balón con la parte superior de la cabeza. No cierres los ojos al hacerlo. |