Herbolaria Oaxaquena Web 1

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Herbolaria oaxaqueña
para la salud

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Ángela Méndez Hernández
Adalberta Alejandrina Hernández Hernández
María del Carmen López Santiago
Jael Morales López

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A la memoria de
María Hernández Díaz
Curandera zapoteca

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Primeraedición, 2009

DR © Ángela Méndez Hernández,
por las comunidades zapoteca, chinanteca,
mixe y mixteca.
Avenida Juárez 7, Guelatao, Oaxaca,
C.P. 68770
Teléfono 01 (951) 5536089
herbolaria1@yahoo.com.mx

Certificado de derechos de autor:
03-2009-030214481700-01

DR © para esta edición:
Instituto Nacional de las Mujeres
Alfonso Esparza Oteo 119
Colonia Guadalupe Inn, C.P. 01020
México, D. F.Teléfono (55) 53224200
www.inmujeres.gob.mx
DR © Diseño gráfico: Tiempo imaginario / Chac…
Mazatlán 5 c-1, colonia Condesa, C.P. 06140
México, D. F.
Teléfono (55) 55534178
chac@cablevision.net.mx
ISBN 978-607-95272-1-1
Impreso en México / Printed in Mexico

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Contenido
Presentación
María del Rocío García Gaytán

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Herbolaria en tus manos
CarlosRodríguez Flores

15

Traer el conocimiento es una
necesidad de vivir
Ángela Méndez Hernández

Hierbas dulces

21
29

Ajo
Albahaca
Toronjil
Hierbabuena
Manzanilla
Té limón

31
35
39
43
47
51

Hierbas amargas

55

Diente de león
Higuerilla

57
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Pirul
Ruda
Romero
Sábila

Hierbas insípidas
Caléndula
Cola de caballo
Llantén
Malva

Copal

65
69
7175
79
81
85
89
93
99

Preparaciones
Hierbas combinadas
Baños con hierbas
Cura de susto
Glosario botánico
Glosario médico

105
113
117
125
131
134

Bibliografía
Agradecimientos

140
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Presentación

L

a herbolaria, conocida también como medicina alternativa, es unatradición médica
muy antigua, basada en el uso de plantas
y hierbas para prevenir y curar enfermedades. Las mujeres indígenas han sido las protagonistas de esta práctica, que se ha constituido
como un método altamente efectivo y practicado
durante miles de años. La Organización Mundial
de la Salud (OMS) reconoce su efectividad al incluirla en los esquemas públicos de salud.
El sentir de las mujeresindígenas oaxaqueñas
en torno a la herbolaria, se plasma en el conocimiento que han desarrollado sobre cómo utilizarlas para aliviar el dolor físico y espiritual de
quienes acuden a ellas y, sobre todo, en su relación
con las plantas. Su acercamiento y aprecio por
la naturaleza, se refleja en cómo aprovechan sus
recursos sin dañarla, a través de prácticas como la
reforestación.

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Se trata de mujeres sabias que por generaciones han cultivado esta tradición, usando las
plantas como instrumento para curar enfermedades o «sacar los sustos», como les llaman en diversos contextos. Sus acciones curativas, más que
proporcionar un simple té o dar una «limpia»,
constituyen un ritual en la vida cotidiana de diversas regiones y comunidades que estrecharedes
sociales.
Herbolaria oaxaqueña para la salud es
una obra que compendia y sistematiza el conocimiento milenario para identificar, ponderar
y priorizar padecimientos que, a partir de las
propiedades terapéuticas de las hierbas, sean prevenibles o curables. La información plasmada en
esta obra, se integró durante los talleres que indígenas mixes, zapotecas y mixtecas realizaron de
2005 a 2009en la sierra de Oaxaca.
Con la publicación de Herbolaria oaxaqueña para la salud, el Instituto Nacional de las Mujeres (INMuJErES) apoya el rescate de la historia
oral de las mujeres indígenas oaxaqueñas, como reconocimiento a su invaluable participación en el mejoramiento de las condiciones de vida de sus pueblos
como promotoras de la salud, además de contribuir
grandemente en la economía...