HERNIA DE DISCO CHICOS






ETAPAS DE LA HERNIA



1-
2-

3-

4-


Etapas 1 y 2 podemos decir que son INCOMPLETAS O CONTENIDAS.

Etapas 3 y 4 corresponden a HERNIAS COMPLETAS




¿QUÉ ES UNA HERNIA?


Hernia discal (o hernia de disco) 
Desplazamiento de uno de los discos intervertebrales que produce rigidez de la columna vertebral y compresión de la médula o de las raíces nerviosas.
Las hernias discales son muydolorosas y suelen producirse en la región lumbar"
La hernia de disco se produce por la migración del núcleo pulposo, a través de hendiduras del anillo fibroso.









Contamos con 24 discos intervertebrales intercalados entre los cuerpos vertebrales.
El disco consta de tres regiones bien diferenciadas:
Núcleo pulposo (región central)
Anillo fibroso (región externa)
Lamina de cartílago (limitante)Está formado por fibras colágenas y agua que en conjunto constituyen el 90 o 95% de la masa. Recibe nutrientes procedente del aporte sanguíneo de los tejidos adyacentes.
La principal función del disco es mecánica, transmite la carga a lo largo de la columna vertebral como así también su curvatura y torsión.

DEGENERACIÓN DISTAL: Estudios epidemiológicos se ha encontrado que el dolor lumbar,citalgia, o la hernia de disco intervertebral y los cambios degenerativos de la columna vertebral se asocian al trabajo físico pesado.
Los cambios morfológicos de la degeneración del disco intervertebral incluyen:
Deshidratación del núcleo (pierde altura)
Aparición de roturas en el anillo fibroso (pierde organización normal de las fibras de colágeno)
Formación de fisuras en el cartílago hialinoFACTORES DE RIESGO

CARGA: (LEVANTAR, TRASLADAR, MOVER)
Fuerzas de tracción elevadas pueden producir lesiones mecánicas de los cuerpos vertebrales, los discos intervertebrales.
Las lesiones pueden estar causadas por sobrecargas bruscas o por fatigas debido a la carga repetitiva.
Género. Los hombres entre 30 y 50 años de edad tienen más probabilidad de tener una hernia de disco.
Cargar pesosinadecuadamente. El uso de los músculos de su espalda para levantar objetos pesados, en vez de sus piernas, puede causar una hernia de disco. Girar el cuerpo mientras usted levanta un objeto puede también hacer más vulnerable su espalda. Levantar con sus piernas, no su espalda, podría proteger su columna.
Sobrepeso. El sobrepeso agrega presión a los discos de su espalda lumbar.
Actividades repetitivas quesobrecargan su columna. Muchos trabajos son físicamente demandantes. Algunos requieren cargar, estirarse, curvarse, arquearse o retorcerse constantemente. Usar técnicas seguras de carga y movimiento puede ayudar a proteger su espalda.
Manejar vehículos con frecuencia. Permanecer sentado durante períodos largos, sumado a la vibración del motor del automóvil, pueden agregar presión en su columna y susdiscos.
Estilo de vida sedentario. El ejercicio regular es importante para la prevención de muchas condiciones médicas, incluyendo una hernia de disco.
Tabaquismo. Se cree que fumar disminuye el aporte de oxígeno al disco y causa degeneración más rápida.



MOVIMIENTOS REPETITIVOS:

Se define como movimientos repetitivos a un grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo queimplica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último, lesión.
Es movimiento repetitivo cuando:
El ciclo principal que se repite tiene una duración inferior a los 30 segundos.
Más del 50 % del ciclo repetitivo es invertido por el movimiento responsable de la fricciónirritante.
La elevación o el transporte repetido de objetos pesados en posición de flexión o hiperextensión son factores de riesgo para la aparición de problemas lumbares.
Los micros traumatismos repetidos han sido propuestos como causa de la degeneración de la columna lumbar.
Los trastornos musculo esqueléticos que originan los movimientos repetidos afectan con más frecuencia a los miembros...