Herramientas Pnl Para Alcanzar Metas

1.1. HERRAMIENTAS PNL PARA ALCANZAR METAS
John Grinder y Richard Bandler, precursores de la PNL, estudiaron con detalle patrones mentales que usamos cuando alcanzamos un objetivo y las diferencias cuando no lo logramos, y descubrieron que el diálogo interno que generamos es distinto, lo mismo que las imágenes, sensaciones y matices sobre nuestro proceso hacia la meta. Cuando algún objetivo nosgusta y nos motiva, nuestros patrones mentales trabajan en conjunto y se dirigen hacia él sin importar los obstáculos, como salir con los amigos al cine, encontrarme con alguien que me interese mucho, ir de viaje, etc. También podemos incluir situaciones relacionadas con la búsqueda de empleo. Cuando el trabajo buscado coincide con lo que nos apasiona, casi sin darnos cuenta cumplimos nuestropropósito y no lo sentimos como una carga excesiva ni como un gran esfuerzo. Cuando alguien nos invita a ir al cine (suponiendo que es agradable), no decimos “qué flojera”, “la semana que viene”, “un día de estos”, “qué difícil”, etc. Ahora veremos las consecuencias graves que este tipo de diálogo, sea interno o externo, opuesto al logro del objetivo, tiene en nuestros patrones mentales. Es la forma másfácil de boicotearnos sin darnos cuenta de que lo hacemos. Nuestra mente necesita dirección e instrucciones claras para moverse. Hace lo que le pedimos, cuando se lo indicamos. Si no se lo indicamos, no hace nada. Cuando pensamos en ir al cine, ya dimos la instrucción de arreglarnos para salir, tener dinero a mano para pagar, establecer horario, lugar, acompañante, cómo llegar. Me veo sentado enel cine, disfrutando, y aunque haga un día desapacible, estamos dispuestos a afrontar el “reto”. No nos damos cuenta de que llevamos a cabo este proceso. Si adaptamos estos patrones a situaciones en las que queremos lograr algo no tan placentero, como desarrollar todas las actividades necesarias para afrontar una búsqueda de empleo efectiva, entonces nuestra mente nos ayudará y será el motor paracumplir propósitos que nos cuestan más esfuerzo. Cumpliremos nuestros objetivos con menor esfuerzo porque nuestra mente ejecuta lo que le pedimos, siempre y cuando lo hagamos. Los resultados son sorprendentes si el proceso se lleva a cabo paso a paso, pues así se entrena la mente para que descarte el lenguaje nocivo que nos detiene y obstaculiza para alcanzar nuestras metas profesionales.

11.1.1. TÉCNICA DEL LENGUAJE POTENCIADOR.
Objetivo: aprender a usar el lenguaje en favor de uno mismo y así evitar la posibilidad de autoboicot. Duración: 15 minutos Materiales: Ninguno. Recomendaciones: Esta herramienta debe utilizarse antes de cualquier otra técnica para alcanzar metas. Como ya has visto en este curso, el lenguaje en PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA es vital para mandar el mensajecorrecto a nuestra mente. Todos hemos perdido oportunidades de tener éxito por un mal planteamiento del objetivo, manifestado con un lenguaje negativo, ambiguo e incongruente. A continuación tienes una lista de errores comunes de lenguaje en la definición de nuestros objetivos. Cuando trabajemos con nuestros usuarios la determinación de las metas a alcanzar vamos a seguir estas recomendaciones.Uso del “no”: la mente no registra el “no” y, por lo tanto, nos boicoteamos al plantearnos objetivos como “no quiero ponerme nervioso en las entrevistas de trabajo”; los nervios aparecerán en la mente irremediablemente; “quiero convencer al entrevistador de ser el candidato idóneo” o “voy a demostrarle que quiero ese puesto” serían mejores planteamientos. “Mañana”: al hablar o pensar respecto alobjetivo, es un error decir “mañana”, fecha que no está en el calendario y confunde a la mente; mañana es diario, mañana nunca llega. “Un día de estos”, “la próxima semana”: son tiempos que no están definidos ni en el calendario ni en el tiempo; “un día de estos” es demasiado ambiguo para la mente y “la próxima semana” sucede cada semana. Lo correcto es definir una fecha fija, como “para el...