Herrera

EL BALONCESTO
El baloncesto fue inventado por JAMES NAISMITH, un profesor de educación física, en diciembre de (1891).
Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto enpista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores de cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas, dobles o triples introduciendo el balón en un aro colocadoa 3,05 metros del suelo que cuelga de una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 periodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10minutos.

TECNICAS DES BALONCESTO
*Técnica del drible:
Es botar el balón por delante del cuerpo, sin mirarlo, con las yemas de los dedos. Las piernasflexionadas, y una un poco más adelantada. El Drible puede ser controlado, para evitar con nuestro cuerpo que el contrario nos quite el balón.
*Técnica defensiva:
Son técnicas de defensas muyestudiadas por los entrenadores para intentar que otro equipo no logre llegar a encestar.
*Técnica del doble paso:
Se toma el balón para el doble paso en el momento en que se va adelantando la pierna(derecha por el lado derecho y viceversa) para dar el primer paso o salto.
*Técnica de los desplazamientos ofensivos:
-Posición ofensiva sin balón: Permite estarsiempre dispuesto para ejecutar cualquier acción ofensiva.
-Caminata: La caminata se aplica de vez en cuando, mucho menos que los demás elementos.
-Carrera: La carrera es elprincipal medio para el desplazamiento de los jugadores en el proceso del juego.
-Saltos: Los saltos se aprovechan y aplican como modos independientes.
-Paradas: Las paradas bruscas yrepentinas, combinadas con arrancadas y cambios de las direcciones en los desplazamientos, permiten al jugador de baloncesto liberarse de la tutoría del defensa e ir hacia un lugar adecuado.
-Giros: Los...