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La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con susfundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Importancia
La Educación Física permite desarrollar habilidades decompetencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad físicason fuertes argumentos para que exista un programa organizado de Educación Física en los escolares.
El pulso arterial es una de las formas en que nuestro organismo puede dar a conocer alguna alteraciónen el estado de salud, sea bueno o malo. Pero, ¿qué es el pulso? Para responder a esta pregunta debemos entender que el corazón está dividido en ventrículo izquierdo y ventrículo derecho. El derechoes el que se encarga de llevar sangre no oxigenada hacia los pulmones en cada latido.
Partes del cuerpo donde se puede tomar el pulso
El pulso se puede tomar en cualquier arteria superficial quepueda comprimirse contra un hueso.
Los sitios donde se puede tomar el pulso son :
* En la sién (temporal)
* En el cuello (carotídeo)
* Parte interna del brazo (humeral)
* En la muñeca (radial)
*Parte interna del pliegue del codo (cubital)
* En la ingle (femoral)
* En el dorso del pie (pedio)
* Los más comunes son el pulso radial y el carotídeo.
El Acondicionamiento nueromuscular: Consisteen la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayorcoordinaciòn entre las funciones nerviosas y musculares.
Ejercicios de movilidad articular
Consiste en realizar un movimiento de manera repetida en cada una de las articulaciones, esto se realiza...