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Sistema de lucha 5 ataques
Larga o de pateo

* Media o de puños

* Corta o de ganchos, codazos, rodillazos
* Cuerpo a cuerpo o atrapes, clinch...

* Suelo, con sus luxaciones,estrangulaciones, inmovilizaciones...

* VELOCIDAD: Literalmente hay que moverse antes de que el oponente pueda ver lo que se le viene encima. Esto significa que hay que entrenar la velocidad. La velocidad esreacción ,así como la de acción deben estar en un orden
* TIMMING: El sentido de la oportunidad nos ayudara a llegar al oponente aunque nuestra velocidad no sea todo lo buena que nosotros deseáramos.Los mejores momentos para atacar son:
a) Cuando el adversario esta física o psíquicamente distraído o falto de preparación.
b) Cuando se está recuperando después de su propio ataque.
c) Cuandorealiza movimientos de más sin ninguna intención de ataque, como fintas, tics, cambios de guardia, etc.
* ECONOMÍA DE MOVIMIENTO: Si tu ataque es económico y no telegrafiado, sorprenderá al contrario ytendrás más posibilidades de éxito. Elimina todo movimiento preparatorio o que pueda dar pistas de cuáles son tus intenciones.
* DISTANCIA: Si estás muy lejos no vas a llegar, y si estás demasiadocerca el contrario te puede llegar antes. Por lo tanto es importante la controlar la distancia. Bruce Lee dijo repetidas veces: "Quien controla la distancia controla la pelea"

DEFENSA: No importa lobueno ni lo rápido que seas, el oponente siempre puede arreglárselas para contraatacar. Es necesario disponer de buenas defensas como complemento a tus ataques. quizás la guardia del oponente es buena yno presenta aperturas, pero desplazándonos ligeramente en ángulo seremos capaces de crear un hueco que antes no existía. Algunos ejemplos son:
- El compañero tiene una guardia baja y simplementelanzando un jab conectamos con su cara.
- El contrario tiene una formidable guardia alta pero descuida las piernas y en este caso le atacamos con una patada baja a la rodilla.
- El oponente baja las...