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ACTIVIDAD FISICA
La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física. La actividad física querealiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedadcoronaria, accidente cerebro vascular, mortalidad cardiovascular y total.
La actividad física no sólo aumenta el consumo de calorías sino también el metabolismo basal, que puede permanecer elevado después de 30 minutos de acabar una actividad física moderada. La tasa metabólica basal puede aumentar un 10% durante 48 horas después de la actividad física. La actividad física moderada no aumenta elapetito, incluso lo reduce. Las investigaciones indican que la disminución del apetito después de la actividad física es mayor en individuos que son obesos, que en los que tienen un peso corporal ideal.

Castañer y Camerino (1992) definen las capacidades perceptivo-motrices como “el conjunto de capacidades directamente derivadas y dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central”.Para ubicar este tipo de capacidades nos vamos a remitir de nuevo a la clasificación en la que estos mismos autores agrupan las diferentes cualidades físicas en:
Capacidades perceptivo-motrices: Denominadas también capacidades perceptivas, psicomotrices…Según estos autores, las capacidades perceptivo-motrices básicas son:
La corporalidad o esquema corporal
La espacialidad
La temporalidad
De lacombinación de estas denominadas básicas van a surgir otras intermedias como:
La lateralidad
El ritmo
La estructuración espacio-temporal
El equilibrio
La coordinación
Capacidades socio-motrices: De la combinación de estas capacidades socio-motrices surgen otras como el juego colectivo y la creación.
Capacidades senso-motrices: Dentro de estas capacidades se incluyen las sensacionesexteroreceptivas, propioceptivas e interoceptivas.
    En los siguientes apartados analizaremos por separado cada una de las capacidades perceptivo-motrices contempladas en la clasificación anterior.
Las capacidades perceptivo-motrices son aquellas que precisan de un ajuste psico-sensorial complejo para su ejecución; y dependen de las habilidades neuromusculares. Un caso sería por ejemplo, unarecepcición en movimiento, saltar y quedarse sobre un pie, conseguir atravesar un banco de equilibrio...


Las capacidades físico-motrices no precisan de un ajuste psico- sensorial complejo para su ejecución; están relacionadas con la eficiencia orgánica.
Capacidades físico-motrices: La resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad o amplitud de movimiento.
El movimiento creativo, queimplica poner  de manifiesto  el lenguaje  del propio cuerpo  y el de los demás.  La posibilidad que tiene el nino  de expresarse creativamente  esta directamente influenciada  por la situación educativa y por el espacio operativo.
 -Lenguaje  corporal y lenguaje  motor
El  trabajo  de la motricidad infantil  debe de adecuar  y utilizar las aportaciones  de otras disciplinas artísticas paraencontrar  su propio” arte”.
Del grupo al equipo.
Son prototipo  de situaciones  que el nino itra encontrando  y asimilando  en el engranaje  normativo del juego  deportivo.
- Interaccion y comunicacion.
En el concepto de accion encontramos  el de interaccion ,  que comprende todo lo que hay  de accion  y reaccion  entre  dos o mas personas.
Toda interaccion  comporta “ ida y vuela” entre el...