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Cómo ayudar a los niños a enfrentar el miedo y la ansiedad
En situaciones en que las tragedias afectan a su familia de modo personal o llegan a su hogar por la prensa yla televisión, usted puede ayudar a los niños a controlar la ansiedad que pueden causar & tratar la violencia, la muerte y los desastres.
Anime a los niños a hacerpreguntas. Escuche lo que dicen. Dé a los pequeños consuelo y confianza para miedos específicos. Está bien admitir que no puede responder a todas sus preguntas.
Hable a su nivel.Comuníquese con sus hijos de una forma que puedan entender. No les dé explicaciones técnicas ni complicadas.
Encuentre lo que les da miedo. Anime a los niños a hablar deotros miedos que puedan tener. Los niños se pueden preocupar de que alguien les haga daño en la escuela o que alguien intente hacerle daño a usted.
Acentúe lo positivo.Insista en que la mayor parte de la gente es amable y cariñosa. Recuérde a su hijo las acciones heróicas de gente corriente para ayudar a víctimas de tragedias.
Dé atención a losniños. Los juegos y dibujos de los niños pueden darle información sobre sus preguntas y preocupaciones. Pídales que le digan lo que está pasando en el juego o en el dibujo.Es una buena ocasión para aclarar cualquier malentendido, responder a preguntas y darles confianza.
Haga un plan. Tenga un plan de emergencias para la familia para elfuturo, como por ejemplo un lugar de encuentro donde todos deben reunirse si algo inesperado ocurre a su familia o en su barrio. Esto puede ayudarle a usted y a sus hijos asentirse más seguros.
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