higado

Definitivo es que tu hígado está contaminado. Para que sigas viéndote y sintiéndote como nueva:

1.- Como 1er. paso es importante depurar yregenerar el hígado, esto se hace tomando al día 30 gotas de un extracto fluido de Cardo Mariano dos veces: en ayunas y antes de dormir. Esto se puede hacertodo el tiempo que sea necesario, ya que no es tóxico este extracto.

2.- Se consigue alga espirulina natural (en GDL se vende una importada deChile de alta calidad) y se consume de 5 a 10 grs. al día.

3.- Se deben tomar además, alimentos probióticos como el Kombucha (un caballito al día) yprebióticos como la miel de agave (10 ml. al día) o mejor aun Inulina de agave (10 grs.).

4.- No puede faltar en todo proceso de desintoxicación lasábila. Se licuan dos hojas y se toma la 1er. semana una cucharada al día y se aumenta una cucharada por semana hasta llegar a 5 máximo por día.5.- Tomar agua, 2 litros al día, para que el cuerpo elimine todas las toxinas que recogen tanto la sábila como el Kombucha ya que si no se toma agua,las toxinas regresarán al hígado evitando su completa recuperación.

6) Vapores, baños turcos, temazcales o aguas termales 2 veces al mes para limpiarla sangre.

7) Por último, haz ejercicio sé que a muchos les cuesta trabajo pero si no hacemos ejercicio nuestros pulmones no renovarán el oxígenoque contienen, el corazón no se fortalecerá y para colmo la obesidad nos esperará a la vuelta de la esquina.

Soy Asesor en Nutrición Naturista.