higiene colectiva e individual




Ciencias de la salud II


“PREVENCION DE ENFERMEDADES A TRAVES DE LA HIGIENE INDIVIDUAL Y COLECTIVA”











INTRODUCCION
En este presente trabajo abordare uno de los temas más favorables para la salud de los seres humanos, ósea de la higiene que comprende la limpieza, aseo de lugares o personas. Como objetivo es dar a conocer la información para mejorar la salud,conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.
Tal vez se tenga una idea errónea sobre esta y por lo cual una mala actitud o conducta al respecto, pero para esto es que el trabajo ayudara y a su vez diferenciara la higiene individual y la colectiva, a si mismo algunas medidas o normas que las comprenden.
La estructura de este trabajo será primeramente el concepto de higiene y las medidas de lahigiene personal, posteriormente el concepto de higiene colectiva y sus medias. Seguidas de una breve conclusión.
Yo espero que con esta investigación los compañeros que no la lleven a cabo pues empiecen a preocuparse tanto por su salud como por su apariencia ya que así podríamos convivir mejor y sanamente eliminando los malos e incómodos comentarios.



Higiene

La higiene es la cienciaque trata con la promoción y preservación de la salud reduciendo los niveles de organismos dañinos a través de la limpieza y la esterilización.
Las dos prácticas de higiene más comunes son: 
1) lavar las manos y las zonas de preparación de alimentos con jabón, y
2) cocinar los alimentos y hervir el agua potable.
Usted puede prevenir las enfermedades causadas por los virus, bacterias, yparásitos manteniendo un medio ambiente limpio y manipulando los alimentos en una forma sanitaria. La mayoría de los parásitos intestinales se transmiten por contacto con heces de una persona o un animal infectado.
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. 
Paraatajar a los microorganismos patógenos se desarrollaron normas de aseo para las personas y recomendaciones de limpieza para ciudades y pueblos.



La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido más favorable parasu desarrollo.
Aspectos higiénicos a considerar de la higiene personal
1. APTITUD FÍSICA
Es la capacidad para realizar un trabajo que requiera gran esfuerzo, consiste en tener buena salud, fuerza, agilidad, resistencia, capacidad para satisfacer las exigencias de la vida diaria y despertar sin fatiga.
2. POSTURA
Es la posición o manera de mantener el cuerpo durante las actividades o el reposoy que permita el desarrollo de las capacidades del individuo.
Las consecuencias de una mala postura son el cansancio, la fatiga, el dolor, la respiración inadecuada.
3. FATIGA
Puede ser física, psicológica o por enfermedad. La fatiga física es normal después de realizar ejercicio físico excesivo. La fatiga psicológica es cuando la persona despierta cansada o aparece cuando alguna obligación nonos atrae y desaparece cuando desaparece dicha obligación.
4. SUEÑO
La cantidad de sueño varía con la edad en cada individuo, el recién nacido duerme 22 horas, el lactante 18-20 horas, a los 2 años 14-16 horas. Después de 2 años de 12-14 horas y el adulto 7-9 horas.
5. HIGIENE EN LA PIEL
Es un órgano que puede sufrir enfermedades hereditarias, infecciosas, parasitarias, degenerativas oproducidas por sustancias químicas.
6. HIGIENE DENTAL
La caries dental y la piorrea son muy frecuentes en toda la población.
Estas son unas de las prácticas de saneamiento o higiene más importantes para mantener una buena salud:
Lávese las manos frecuentemente, especialmente antes de comer, después de usar el baño, estrechar las manos, manejar dinero, tocar manillas de puertas, botones de...