Higiene De La Actividad Física y El Deporte

MATERIAL INSTRUCCIONAL

Programa de Formación: Actividad Física y Salud.

Unidad Curricular: Higiene de la Actividad Física y el Deporte.

Autoras: Ms.C. Edita M. Aguilar Rodríguez.
Ms.C. Ismaris Núñez Hernández

Presentación

El presente material tiene como objetivo apoyar la auto preparación de los estudiantes, facilitando los conocimientos básicos sobre laHigiene de la actividad física y el deporte, permitiendo el mejor entendimiento acerca del contenido de la unidad curricular y su importancia dentro del campo en que se desarrolla el futuro especialista en Actividad Física y Salud.

El estudio de la higiene es muy difundido en el campo de la medicina, sin embargo, no resulta de igual forma, en la esfera de las actividades físico-deportivas en lacual juega un papel preponderante en la profilaxis de diferentes enfermedades que puedan afectar a los sujetos practicantes sistemáticos, ya que se dedica al estudio de la conservación y el mejoramiento de su salud y capacidad de trabajo de los sujetos.
El material es un compendio de diferentes materiales publicados sobre la temática y las propias experiencias de las autoras y sus estudiantes,durante la impartición del contenido que en él se contempla, teniendo en cuenta los elementos higiénicos a cumplir durante las clases para sujetos de diferentes grupos etarios que practican actividad física con o sin fines competitivos.

Los conocimientos adquiridos por los estudiantes, le permitirán promover la salud integral de los practicantes, previniendo la aparición de enfermedades,rehabilitando a aquellos cuya salud ha sido quebrantada y elevando así la calidad de vida de los practicantes, lo cual resulta de primera necesidad para desarrollar con éxito los proyectos comunitarios a los que se encuentran insertados.

Brinda además las herramientas para la aplicación de los conocimientos en las diferentes comunidades, permitiendo aplicar las medidas higiénico-sanitarias dirigidasa la higiene personal de los practicantes, las instalaciones, implementos deportivos y aplicación de medidas de primeros auxilios en el caso de la ocurrencia de diferentes traumas y estados patológicos que se puedan presentar durante la práctica de estas actividades.

En tal sentido el presente material está estructurado de la siguiente forma:

En el primer bloque de contenidos, se abordan unconjunto de elementos relacionados con conceptos generales como los de salud y enfermedad así como la higiene del agua y el aire y las medidas a tomar para prevenir afectaciones en la salud de los sujetos.

El segundo bloque de contenidos, dirigido a los elementos higiénicos a tener en cuenta en el campo de la actividad física y el deporte, abarca todo lo relacionado con la higienepersonal, de las instalaciones e implementos deportivos y el temple como elemento fundamental en la adaptación de los sujetos a las actividades.
El tercer bloque aborda los principales traumas y estados patológicos que se pueden presentar durante la realización de las actividades físico-deportivas, permitiendo la identificación de cada uno por parte de los estudiantes a partir de sus signos y síntomas yla aplicación de medidas de primeros auxilios en cada caso.
El recorrido por los diferentes temas desarrollados en el semestre, permitirá el cumplimiento de las diferentes competencias que debe exhibir el estudiante al finalizar el semestre, lográndose dicho cumplimiento a partir de la vinculación de la teoría con los elementos prácticos vivenciados por los propios estudiantes en las comunidades.Esperamos que el presente material les sirva, para profundizar en los conocimientos necesarios referente a la Higiene de la Actividad Física y los Deportes, posibilitando el cumplimiento de las medidas higiénico-sanitarias para contribuir a través de las actividades físico-deportivas al incremento de la salud de la población en las diferentes comunidades, de ser así le estaremos eternamente...