Higiene De La Voz

RESUMEN HIGIENE DE LA VOZ
Quien habla y se expresa correctamente tiene en sus manos una excelente carta de presentación.
La Voz humana es el soporte físico de la comunicación humana, por medio de ella el ser humano expresa sus ideas y sentimientos.
NIVELES DE FONACIÓN
Una voz normal es el producto de un correcto proceso fonatorio en el que intervienen distintos agentes, para que dicho asuntose dé normalmente deben actuar un conjunto de órganos, de tal manera que debemos hablar de un sistema fonatorio en vez de un órgano fonación.
Para comprender claramente el proceso conozcamos los diferentes niveles que intervienen en este sistema:
1. Nivel respiratorio: En este nivel esta la responsabilidad de la intensidad de la voz, acción que se encuentra interrelacionada con la cámarade resonancia. El funcionamiento respiratorio se divide en:
Un acto inspiratorio
Una pausa pre-espiratoria
Un acto espiratorio
Una pausa pre-inspiratoria

2. Nivel de resonancia: Son resonadores aquellas regiones de nuestro cuerpo que vibran al ponerse en contacto con un elemento vibratorio, en este caso el sonido.
Los principales resonadores de nuestro cuerpo son:
* La cavidadbucofaríngea: paladar duro y blando, cavidad bucal, adenoides, amígdalas palatinas y pilares amigdalinos
* Región nasofacial: Macizo craneano, fosas nasales, senos paranasales

3. Nivel de comando: Se refiere a todas aquellas estructuras anatómicas que perteneciendo al sistema nervioso y referente al estado emocional, influyen en el funcionamiento del sistema fonatorio.

4. Nivelendocrino: Cuando empieza a cambiar la voz, aproximadamente en tres los 13 y 14 años en el hombre y a los 14 y 15 años en la mujer, comienza la influencia de las distintas hormonas sexuales, aunque en la menopausia esta experimenta un cambio bucal bastante notorio. El sistema endocrino y fonatorio están estrechamente ligados y es por esto que durante el embarazo por la acción de la progesterona,se produce una congestión de las cuerdas.

5. Nivel auditivo: Nuestra vos representa lo que nuestro oído acepta. Por eso, un enfermedad auditiva hace perder a la persona su control fonatorio.

Quien nos escucha tiene otra percepción auditiva de la voz, ya que la percibe solamente por vía aérea, de ahí que cuando escuchamos nuestra voz en una grabación nos cuente trabajo reconocerla.6. Nivel Emisor: la producción de la voz depende finalmente de la relación equilibrada entre las fuerzas ejercidas por los músculos de la laringe y la presión del aire espirado desde los pulmones. La laringe cumple entonces con las tres funciones
Respiratoria
Protectora o esfinteriana
Fonatorio
CUALIDADES DE LA VOZ
Intensidad: originada por el nivel respiratorio e influenciado por el nivelauditivo. Se refiere a la fuerza del movimiento.
Timbre: creado por el nivel resonancial. Se refiere al color de la voz, con base en los armónicos que se producen en las cavidades de resonancia. es lo que hace diferente una voz de otra.
Tono: característica fisiológica por la cual se dice que un sonido es más alto o más bajo que otro.
PROPIEDADES DE LA COMUNICACIÓN
La comunicación debe teneruna seria de propiedades:

Claridad: conocer de lo que se está hablando.
Fuerza y vitalidad: Interesar, motivar y cautivar al público.
Variación y ritmo: Realizar cambios en la voz son indispensables a la hora de comunicarnos puesto que hace comprender los cambios de temas y llaman la atención de los oyentes.
Adaptación: Comprender la circunstancia de la intervención y hablar conforme a ellaEstilo directo: ser directo es saber llegar a la cabeza y al corazón de los oyentes, conociendo sus necesidades.

TRUCOS DE HIGIENE VOCAL
* Evite carraspear o toser habitualmente, en vez de esto procure: Bostezar, beber agua, emitir un sonido se zumbido.
* Procure no gritar ni producir chillidos, en vez de esto trate de utilizar otros sonidos para llamar la atención: Palmas o...