Higiene mental
Páginas: 353 (88183 palabras)
Publicado: 3 de diciembre de 2013
PRIMERA UNIDAD
LA HIGIENE MENTAL Y SU FUNCIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
PROPÓSITO:
“Esta unidad se considera introductoria al curso, en ella se obtendrá un concepto de Higiene Mental a través de la revisión de sus campos de aplicación y su influencia en el individuo, la familia, la escuela, el trabajo, la recreación y el deporte, con la finalidad de que el adolescente se percate dela importancia del equilibrio y la adaptación en el desarrollo humano”.
NOCIÓN DE HIGIENE MENTAL
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define a la higiene mental como “La ciencia y el arte de elevar al máximo las capacidades del individuo para que rinda al mundo su mejor tributo y sepa de una vida plena y ricamente vivida”.
También se afirma que la higiene mental es elconjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
A la higiene mental hay quien también la define como toda actividad que desde un nivel deanálisis psicológico y mediante el empleo de recursos y técnicas psicológicas, tienda a promover el desarrollo de las posibilidades del ser humano, su madurez como individuo y, en definitiva, su felicidad.1
En consecuencia los objetivos que ha tenido la higiene mental se pueden resumir en el desarrollo de la capacidad de autodescubrimiento y la lucha por la auto-afirmación hasta alcanzar y conservarla completa salud mental.
Como parte de la medicina preventiva, el objetivo principal de la higiene mental es asegurar que la estructura de la personalidad sea tan buena y sana como su base genética lo permita. Por lo tanto, la higiene mental abarca el conjunto de datos referentes a la salud mental y a los medios de mejorarla, mientras que la expresión profilaxis mental se reserva alconjunto de medidas destinadas a prevenir la aparición de desórdenes mentales o a impedir a que éstos evolucionen de forma grave en el futuro.
Según la O.M.S., no hay una definición oficial de salud mental, Sin embargo se refiere a salud mental como “la capacidad de establecer buenas relaciones con los demás individuos con el fin de establecer una satisfacción armónica y equilibrada de los propiosimpulsos instintivos que potencialmente está en conflicto, para que culminen en una síntesis integral, más bien que la mera satisfacción de ciertas tendencias instintivas”.
IMPORTANCIA DE LA HIGIENE MENTAL
Importancia de la higiene mental para el individuo
La higiene mental debe ser cuidada por cada individuo a través de hábitos positivos que le permitan mantener el equilibrio interno.La valoración positiva de los rasgos propios y ajenos, la catarsis (purificación, limpieza, purga, evacuación, eliminación) emocional y el fortalecimiento de la autoestima (amor propio) en busca del éxito, son algunas de las cuestiones que cualquier persona debe trabajar para proteger su salud mental y para evitar desequilibrios psicológicos que le impidan desenvolverse con normalidad.
Elcuidado de la salud mental es fundamental para el trabajo interior; hay que cuidar no sólo el alimento y la higiene física, si no también la higiene mental. El pensamiento positivo le ayuda a uno a estar mejor, el pensamiento negativo, empobrece el espíritu y consume grandes dosis de energía.
La acción preventiva se puede ejercer en un plano individual o en un plano social o colectivo. Para lograrun buen estado de salud mental, uno deberá principalmente permanecer físicamente sano: el equilibrio fisiológico y el regular las funciones más importantes es condición previa; ya que los desórdenes nutritivos y metabólicos provocados por errores dietéticos o por la ingestión de sustancias tóxicas favorecen la aparición de alteraciones tanto orgánicas como psíquicas.
La conservación de la...
PRIMERA UNIDAD
LA HIGIENE MENTAL Y SU FUNCIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
PROPÓSITO:
“Esta unidad se considera introductoria al curso, en ella se obtendrá un concepto de Higiene Mental a través de la revisión de sus campos de aplicación y su influencia en el individuo, la familia, la escuela, el trabajo, la recreación y el deporte, con la finalidad de que el adolescente se percate dela importancia del equilibrio y la adaptación en el desarrollo humano”.
NOCIÓN DE HIGIENE MENTAL
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define a la higiene mental como “La ciencia y el arte de elevar al máximo las capacidades del individuo para que rinda al mundo su mejor tributo y sepa de una vida plena y ricamente vivida”.
También se afirma que la higiene mental es elconjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
A la higiene mental hay quien también la define como toda actividad que desde un nivel deanálisis psicológico y mediante el empleo de recursos y técnicas psicológicas, tienda a promover el desarrollo de las posibilidades del ser humano, su madurez como individuo y, en definitiva, su felicidad.1
En consecuencia los objetivos que ha tenido la higiene mental se pueden resumir en el desarrollo de la capacidad de autodescubrimiento y la lucha por la auto-afirmación hasta alcanzar y conservarla completa salud mental.
Como parte de la medicina preventiva, el objetivo principal de la higiene mental es asegurar que la estructura de la personalidad sea tan buena y sana como su base genética lo permita. Por lo tanto, la higiene mental abarca el conjunto de datos referentes a la salud mental y a los medios de mejorarla, mientras que la expresión profilaxis mental se reserva alconjunto de medidas destinadas a prevenir la aparición de desórdenes mentales o a impedir a que éstos evolucionen de forma grave en el futuro.
Según la O.M.S., no hay una definición oficial de salud mental, Sin embargo se refiere a salud mental como “la capacidad de establecer buenas relaciones con los demás individuos con el fin de establecer una satisfacción armónica y equilibrada de los propiosimpulsos instintivos que potencialmente está en conflicto, para que culminen en una síntesis integral, más bien que la mera satisfacción de ciertas tendencias instintivas”.
IMPORTANCIA DE LA HIGIENE MENTAL
Importancia de la higiene mental para el individuo
La higiene mental debe ser cuidada por cada individuo a través de hábitos positivos que le permitan mantener el equilibrio interno.La valoración positiva de los rasgos propios y ajenos, la catarsis (purificación, limpieza, purga, evacuación, eliminación) emocional y el fortalecimiento de la autoestima (amor propio) en busca del éxito, son algunas de las cuestiones que cualquier persona debe trabajar para proteger su salud mental y para evitar desequilibrios psicológicos que le impidan desenvolverse con normalidad.
Elcuidado de la salud mental es fundamental para el trabajo interior; hay que cuidar no sólo el alimento y la higiene física, si no también la higiene mental. El pensamiento positivo le ayuda a uno a estar mejor, el pensamiento negativo, empobrece el espíritu y consume grandes dosis de energía.
La acción preventiva se puede ejercer en un plano individual o en un plano social o colectivo. Para lograrun buen estado de salud mental, uno deberá principalmente permanecer físicamente sano: el equilibrio fisiológico y el regular las funciones más importantes es condición previa; ya que los desórdenes nutritivos y metabólicos provocados por errores dietéticos o por la ingestión de sustancias tóxicas favorecen la aparición de alteraciones tanto orgánicas como psíquicas.
La conservación de la...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.