Higiene mental

Cuando se habla de la higiene se hace referencia a la rama de medicina que tiene como fin la prevención de enfermedades, así como, la conservación de la salud.
Higiene: Derivado del francés Hygène,se puede referir al aseo; ya sea del cuerpo, de las viviendas o lugares públicos.
Se distingue entre la Higiene personal o privada: Estas tienen por objeto situar a la persona en las mejorescondiciones frente a cualquier riesgo, ya sea, del ambiente o del propio ser humano; Higiene pública: Esta hace referencia a aquella que debe ser llevada a cabo por la autoridad competente la cual actúaconsiderando las circunstancias y necesidades de la población; Higiene mental: (En lenguaje psicológico) es el aspecto de la psicología médica que estudia e intenta prevenir las causas de lasenfermedades mentales.
Higiene Mental: Es el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural, estas acciones intentan prevenir el comportamiento que no seadapte al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico para que la persona goce de una buena salud mental.
La Salud Mental: Es el estado de equilibrio entre una persona y su entornosocio-cultural; es un estado de bienestar psicológico y emocional el cual permite que el sujeto pueda emplear lo que son sus habilidades mentales, sociales y sentimentales para procrear un éxito en susinteracciones cotidianas.
La sociedad en general debe involucrarse en la creación de un ambiente propicio para que todas las familias puedan encontrarse en equilibrio con el entorno. Algunos ejemplos queaportan a la higiene mental son: la familia, el sistema educativo, el Estado (lugar) y La Religión.
Cuando hablamos de higiene mental debemos establecer que existen multitud de hábitos que podemosrealizar constantemente para que está resulte de la mejor manera posible; algunos de estos hábitos son:
La valoración positiva de uno mismo. Debemos reforzar nuestra autoestima como también nuestra...