HIGIENE MENTAL

HIGIENE MENTAL

Es necesario mencionar algunos aspectos importantes según la concepción de diferentes autores, como:
La higiene mental, citado por Luis M. Morales, se ha definido como «todo lo referente a las actividades y las técnicas que estimulan y conservan la salud mental».

Crow y Crow definen la higiene mental como la ciencia; que trata del bienestar del hombre y que penetra en todas lasáreas de las relaciones humanas. Son tres sus propósitos principales:

         Prevenir los trastornos mentales mediante la comprensión de las relaciones que existen entre el desarrollo de una personalidad saludable y las experiencias de la vida
         Preservar la salud mental del individuo y de la sociedad
         Descubrir y utilizar medidas terapéuticas para intervenir en los trastornosmentales. En el último caso la higiene mental se vale de principios y técnicas derivadas de distintas disciplinas, tales como psiquiatría, psicología, biología, medicina, fisiología, sociología, religión, entre otros.

La higiene mental —dice Bernard— es sencillamente el medio para lograr la salud mental. Tal definición, aparentemente fácil, es muy compleja, porque hace de la higiene mental unamanera de vivir y por tanto incluye todas las acciones, sentimientos y pensamientos del individuo.

Igual que la higiene física, la higiene mental es un aspecto que concierne a toda la sociedad. En su sentido más amplio, el fin de la higiene- mental es ayudar al individuo a lograr una vida más efectiva, feliz, armoniosa y plena.

Apunta Rivlin que la higiene mental, según se aplica a la situaciónescolar, es una actitud o un punto de vista que debe influir en todo lo que el maestro haga, profesionalmente hablando, incluyendo asuntos tales como el método de hacer preguntas y recibir respuestas, su manera de examinar y de supervisar las actividades, la forma en que estimula a los educandos a participar en lo que se lleva a cabo en el aula y sus actitudes hacia estudiantes con dificultades.

Deacuerdo con Bernard, por ejemplo, el programa de higiene mental en la escuela debe:
                    Eliminar en lo posible las circunstancias que impiden el logro de la salud mental;
                    Disminuir el impacto de aquellas dificultades que no pueden evitarse, y
                    Desarrollar, hasta donde permita el nivel de madurez de cada alumno, actitudes    sensatas en lasolución de problemas y tolerancia hacia los aspectos desagradables de la vida que no pueden cambiarse.

Existen una serie de factores capaces de producir alteraciones en la mente, pudiéndose incluir entre ellos los genéticos, somáticos y ambientales., Por ejemplo, la esquizofrenia parece tener un factor recesivo en la herencia, habiéndose demostrado que si la pareja está formada por dosesquizofrénicos, la posibilidad de que el hijo también lo sea llega a cifras de un 40 a 60 por 100. El Síndrome de Down, así como todo el grupo de las cromosomopatías, tiene una causa genética.

Otras veces son causas somáticas y ambientales, tales como la prematuridad, la malnutrición proteica en los primeros meses de vida, el efecto de ciertos tóxicos, alcoholismo, drogadicción, procesos infecciosos ycausas psicosociales (estrés), reflejo de una sociedad frustrante que tanta patología psiquiátrica provoca en la actualidad.

Analizadas de una manera se citan algunas de las causas que pueden dar lugar a modificaciones y alteraciones de la mente y de la conducta social, diremos que la higiene mental se basa fundamentalmente en prevenir dichas causas y en colocar a los pueblos y los individuos encondiciones de resistir las agresiones de las múltiples causas que pueden incidir en los mismos, dando lugar a patologías.

PRINCIPIOS DE LA HIGIENE MENTAL

Carroll ofrece una de las exposiciones más completas del punto de vista de la higiene mental." He aquí una síntesis de los PRINCIPIOS fundamentales que debe cumplir tal punto de vista.

1.      Respeto hacia la personalidad propia y la de los...