HIGIENE PERSONAL
Páginas: 3 (636 palabras)
Publicado: 3 de junio de 2014
HIGIENE PERSONAL
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. Lahigiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. La importancia de la higiene personal no sólo se trata de verse bien y de emanar un aroma agradable.Cuidar la higiene personal puede ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades, ya que reduces la cantidad de gérmenes que se acumulan en el. La piel protege al cuerpo, por eso mantenerla libre gérmenes ysaludable es una parte muy importante de una higiene eficaz. Cualquier herida en la piel, incluso en la boca, los ojos y la nariz, también se debe tratar.
Lavarse las manos
Para evitar que losgérmenes se propaguen, además de cualquier enfermedad, asegúrate de lavarte las manos después de ir al baño, de manipular alimentos crudos o de ensuciarte con algún producto. También debes hacerlo después deestar en contacto con basura, animales o personas enferma. Usa agua caliente y jabón, y también cepilla las uñas.
Baño
Es necesario bañarse o ducharse todos los días para eliminar el olor corporaly las bacterias que se acumulan en la piel. En lugar de compartir una toalla de baño con el resto de la familia, se recomienda que cada uno tenga la suya para evitar la contaminación cruzada. Báñatecon agua tibia y jabón, enjabona tu cuerpo y enjuágalo. Las personas que trabajan fuera de sus casas deben ducharse más de una vez por día.
Dientes
Para la higiene oral, cepíllate los dientes almenos dos veces por día: a la mañana después de levantarte y antes de irte a acostar. Asegúrate también de limpiar tu lengua y cambiar el cepillo de dientes por uno nuevo cada dos meses. También se debeusar el hilo dental a diario, antes del cepillado. Visita al dentista cada seis meses para que realice una limpieza de rutina.
Uñas
Las uñas de los dedos de las manos y lo pies se deben cortar con...
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. Lahigiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. La importancia de la higiene personal no sólo se trata de verse bien y de emanar un aroma agradable.Cuidar la higiene personal puede ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades, ya que reduces la cantidad de gérmenes que se acumulan en el. La piel protege al cuerpo, por eso mantenerla libre gérmenes ysaludable es una parte muy importante de una higiene eficaz. Cualquier herida en la piel, incluso en la boca, los ojos y la nariz, también se debe tratar.
Lavarse las manos
Para evitar que losgérmenes se propaguen, además de cualquier enfermedad, asegúrate de lavarte las manos después de ir al baño, de manipular alimentos crudos o de ensuciarte con algún producto. También debes hacerlo después deestar en contacto con basura, animales o personas enferma. Usa agua caliente y jabón, y también cepilla las uñas.
Baño
Es necesario bañarse o ducharse todos los días para eliminar el olor corporaly las bacterias que se acumulan en la piel. En lugar de compartir una toalla de baño con el resto de la familia, se recomienda que cada uno tenga la suya para evitar la contaminación cruzada. Báñatecon agua tibia y jabón, enjabona tu cuerpo y enjuágalo. Las personas que trabajan fuera de sus casas deben ducharse más de una vez por día.
Dientes
Para la higiene oral, cepíllate los dientes almenos dos veces por día: a la mañana después de levantarte y antes de irte a acostar. Asegúrate también de limpiar tu lengua y cambiar el cepillo de dientes por uno nuevo cada dos meses. También se debeusar el hilo dental a diario, antes del cepillado. Visita al dentista cada seis meses para que realice una limpieza de rutina.
Uñas
Las uñas de los dedos de las manos y lo pies se deben cortar con...
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