Higiene Personal
Páginas: 2 (392 palabras)
Publicado: 15 de marzo de 2015
La higiene es salud !
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican las personas para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. Lahigiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones. Hay quelavarse las manos con agua y javon ya que por medio de ellas podemos transportar muchos germenes.
Cosas a tener en cuenta:
Lavarse las manos antes de:
* Manipular o consumir algun alimento.
Y luego de:
Iral baño.
Manipular carnes, pollo o pescado crudo.
Jugar al aire libre.
Tocar animales.
Manipular billetes o monedas.
Metodos de prevencion
Algunos metodos que podemos encontrar para llevarla a caboson los siguientes :
Por un lado podemos encontrar la higiene personal
* Ducha diaria
Con este habito eliminamos la suciedad, el mal olor y el sudor.
Evitamos la presencia de germenes y bacteriasque pueden afectar nuestra salud.
* Higiene de las manos
Es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades. El contacto directo con alimentos crudos, dinero, animales, objetos, ambientes suciosfavorece el trasnporte de germenes y bacterias causantes de enfermedades.
El lavado de manos debe ser un habito fundamental antes y despues de ir al baño asi como antes y despues de manipularalimentos.
* Higiene bucodental
Es importante tener una buena higiene bucal para mantener nuestras encias sanas con lo que nuestros dientes se mantendrian saludables y podrian mantener su función.
Elcepillado de nuestros dientes tres veces al dia previene las caries y la enfermedad periodontal (debilidad y sangrado en las encias).
¿Como puedo tener una buena higiene bucal?
*Cepilla tus dientes durante2 o 3 minutos.
*Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares que tu cepillo no puede alcanzar.
*Come una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios...
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican las personas para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. Lahigiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones. Hay quelavarse las manos con agua y javon ya que por medio de ellas podemos transportar muchos germenes.
Cosas a tener en cuenta:
Lavarse las manos antes de:
* Manipular o consumir algun alimento.
Y luego de:
Iral baño.
Manipular carnes, pollo o pescado crudo.
Jugar al aire libre.
Tocar animales.
Manipular billetes o monedas.
Metodos de prevencion
Algunos metodos que podemos encontrar para llevarla a caboson los siguientes :
Por un lado podemos encontrar la higiene personal
* Ducha diaria
Con este habito eliminamos la suciedad, el mal olor y el sudor.
Evitamos la presencia de germenes y bacteriasque pueden afectar nuestra salud.
* Higiene de las manos
Es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades. El contacto directo con alimentos crudos, dinero, animales, objetos, ambientes suciosfavorece el trasnporte de germenes y bacterias causantes de enfermedades.
El lavado de manos debe ser un habito fundamental antes y despues de ir al baño asi como antes y despues de manipularalimentos.
* Higiene bucodental
Es importante tener una buena higiene bucal para mantener nuestras encias sanas con lo que nuestros dientes se mantendrian saludables y podrian mantener su función.
Elcepillado de nuestros dientes tres veces al dia previene las caries y la enfermedad periodontal (debilidad y sangrado en las encias).
¿Como puedo tener una buena higiene bucal?
*Cepilla tus dientes durante2 o 3 minutos.
*Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares que tu cepillo no puede alcanzar.
*Come una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios...
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