Higiene Personal

2.3.1.- Hábitos de higiene personal.
La higiene viene siendo el conjunto de prácticas y comportamientos que orienta a las personas a mantenerse en condiciones de limpieza y aseo, que a la vez le favorece en la salud, que adaptándola al medio de convivencia social de los niños y niñas de la Unidad Educativa Evangélica “Emanuel” puede traer beneficios saludables y personales.
Para lo cual seanaliza desde el punto de vista de cómo está dividida la higiene para adaptarla al medio de los niños y niñas. La higiene tiene dos puntos de vista que son el corporal y el mental; donde ambas son importantes para garantizar la buena salud y bienestar físico, mental y social de los adolescentes de la IE N° 23.
Los hábitos de higiene y aseo personal es una labor cotidiana para obtener logros ybeneficio en la niñez, para esto, se necesita de un gran esfuerzo de quienes lo inculcan.

2.3.1.1.- La higiene personal.
Se divide en:
La higiene corporal.- Se refiere al cuidado y aseo del cuerpo, de la forma externa del ser, donde al mantener un cuerpo sano, se mantiene mentes sanas. El cuerpo, en sí, tiene diferentes partes que son de vital importancia, y cada una debe ser cuidada conresponsabilidad. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado del cuerpo, tener una buena higiene personal depende en sí de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien, caso contrario a esto puede afectar en otros aspectos como en la enseñanza-aprendizaje de los niños y niñas. Acontinuación se describen los principales hábitos de higiene personal y su importancia:
La ducha diaria: Con esta práctica se controlan olores naturales del cuerpo, que son producidos básicamente por la transpiración o sudor. De igual forma se evita la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de la piel.
La piel es muy importante por las funciones que cumple. Es una capa quetapiza los tejidos más profundos y los preserva de la agresión de los microbios. También regula el calor del organismo. En ella reside, el sentido del tacto y el organismo elimina sustancias de desecho.
Higiene del cabello: El cabello de los niños y niñas, es parte del cuerpo expuesto al medio ambiente, el peinado del cabello ayuda a la presentación personal y favorece a la imagen que se forman desí mismo y que favorece su autoestima. El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello.
Hay que utilizar para el baño un shampoo adecuado y que sea apto para el uso infantil. La caspa no es necesariamente sinónimo de desaseo, puede darse por resequedad en el cuero cabelludo.
La higiene del cuero cabelludoevita la contaminación con liendres, piojos y el contagio de granos, debe utilizarse peinilla y toalla individual. Se debe revisar el cabello de los niños y niñas para verificar si no tiene estos “habitantes”, para esto la persona adulta debe revisarle constantemente el cabello.
El aseo de las uñas: La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias asícomo de infecciones y que se deben realizar frecuentemente. Se recomienda no usar los dientes para cortarse las uñas, esto puede ocasionar infecciones en el organismo, se debe utilizar cortauñas.
Higiene de la nariz: La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas, y libres de partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural quesirve como lubrificante y filtro para el aire. La imagen de una nariz permite reflejar las nociones de auto-contaminación y de contaminación transmitida por el aire. Una nariz que gotea, un estornudo, constituyen una importante diseminación de microbios, ya que el poder de contaminación de las secreciones nasales es elevado.
Sin embargo, la solución es simple y está al alcance de todos los...