higiene postular y ergonomia en el ambito escolar, una perpectiva desde la fisioterapia

Beatriz López Aguilar . Fisioterapeuta del Patronato Municipal de Deportes de Torremolinos.

DOCUMENTOS

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Antonio Ignacio Cuesta Vargas . Profesor del Area de Fisioterapia de la Universidad de Jaén.

Higiene postural y ergonomía en
el ámbito escolar: una perspectiva
desde la fisioterapia

La Salud es un estado de bienestar físico, social y mental. Son varios los factores que puedenprovocar
una alteración de dicho estado. Entre ellos podemos mencionar los riesgos laborales y dentro de éstos,
a los malos hábitos posturales, que son adoptados de modo inconsciente desde edades tempranas.
Estos últimos son los causantes de diversos desequilibrios musculares, y éstos a su vez desencadenan
dolores de espalda.
Debido a la creciente incidencia de las enfermedadesmusculoesqueléticas y de la fatiga, se le ha dado
importancia a éstas dentro de la prevención de los riesgos laborales. Dentro de la prevención de los
dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la ergonomía, ya que a través de
estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más seguro y liviano para la
espalda.
Los escolares conocerán estas disciplinas, através de los profesionales de la salud y de la enseñanza,
por medio de una educación sanitaria que incidirá en aspectos ergonómicos y hábitos posturales
correctos que eviten lesiones y patologías del aparato locomotor.
Un promotor directo de la salud, es el fisioterapeuta, profesional sanitario cuyos conocimientos le
otorgan un papel muy importante dentro de la promoción de la salud y de laprevención de posibles
patologías en escolares. Éste tiene la posibilidad de descubrir y prevenir alteraciones y anomalías
musculoesqueléticas, que una vez detectadas y tratadas a tiempo, supondrán una mejora futura en la
calidad de vida de los sujetos.
Con este artículo se pretende concienciar al lector, sobre la importancia de la educación postural en el
ámbito escolar, como medio deintervención preventiva en posibles alteraciones vertebrales en niños y
adolescentes.

Palabras clave: Ergonomía, higiene postural, postura, prevención, salud
laboral.

Introducción
Son varios los factores que determinan la salud de los jóvenes, como: el
entorno social y familiar que les rodea, el estudio o el trabajo, las políticas
públicas que sustentan la vida social, la respuesta de losservicios sanitarios
a sus demandas, el comportamiento y las características biológicas de cada
joven (10). Los programas de promoción de la salud dirigidos a jóvenes,
deben ir orientados a las actividades hacia el potencial en salud de la
juventud, donde se observa a los jóvenes desde una perspectiva centrada en
los riesgos y daños para la salud.
Los jóvenes que han contado con apoyo, seguridad yoportunidades para
desarrollar su potencial cuentan con mayor probabilidad de poseer

Jóvenes y riesgos laborales

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autoestima, conocimientos y competencias necesarias para estar sanos y de
evitar los riesgos que amenazan su salud (10). Por tanto, favorecer políticas
centradas en posibilitar programas de educación para la salud, junto a
alternativas saludables para el tiempo libre yel ocio que desarrollen los
valores de participación, respeto, cooperación y tolerancia, pueden ser un
marco adecuado para incluir programas a favor de la salud de la juventud.
La educación para la salud a través de la información, la comunicación y el
desarrollo de competencias personales, puede facilitar que los jóvenes
solucionen sus propios problemas. Dicha educación intentarásensibilizar a
los jóvenes sobre la importancia de incorporar actividad física en sus vidas,
transportar pesos livianos, conocer el mobiliario adecuado a sus
necesidades, conocer las posturas correctas, etc., con el fin de contribuir a
que consigan una mejor calidad de vida en el futuro.

Salud laboral, ergonomía y fisioterapia
El concepto de Salud Laboral, hace referencia a la conservación del...