higiene y germenes

HIGIENE:
La higiene es una forma de estar sano. Para lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar los gérmenes que provocanmal olor en nuestros cuerpos.
La buena higiene ayuda a eliminar gérmenes, algunas veces no nos encontramos en la posibilidad de lavarnos las manos, porque tal vez estamos en algún lugar donde no haylavamanos, en este caso es bueno contar con un pequeño bote de gel antibacterial para eliminar los gérmenes, esto antes de comer, después de ir al baño, o tocarnos la cara, ya que si no podemoscausarnos alguna infección severa.
Usted puede detener la diseminación de los gérmenes si:
• Se lava las manos con frecuencia: siempre antes de comer o preparar alimentos y después de ir al baño o cambiarpañales
• Evita tocarse los ojos, la nariz o la boca
El lavado de manos es una de las formas más eficaces y frecuentemente ignoradas para detener una enfermedad. El agua y el jabón son muyeficaces para matar gérmenes. Lávese por lo menos por 20 segundos y frótese las manos vigorosamente. Las toallitas desechables para las manos o el gel desinfectante también surten buen efecto.
Lasbacterias son organismos unicelulares diminutos que obtienen los nutrientes del entorno que los rodea. Por esta razón debemos lavar o desinfectar nuestras manos de manera en que podamos eliminar estosgérmenes, evitando también sufrir alguna enfermedad infecciosa.

BACTERIAS:
Los gérmenes, organismos como las bacterias y los virus - pueden ser transmitidos de muchas maneras diferentes, especialmente altocar manos sucias o cambiar pañales sucios. Otras maneras de propagar gérmenes incluyen:
a través de agua o comida contaminada
a través de gotitas expulsadas durante la tos o un estornudo
através de superficies contaminadas
a través de los flujos corporales de una persona enferma
Lavarse las manos adecuadamente es la primera línea de defensa frente a la propagación de muchas...