Higiene

CUIDA, PROTEGE Y ASEA TU CUERPO
Higiene: Limpieza del cuerpo y de los objetos que rodean a las personas para mejorar la salud y prevenir enfermedades o infecciones.

La piel normal de una personasana contiene microorganismos pasajeros y residentes que no suelen causar daño. Las glándulas sudoripas están en toda la superficie corporal, salvo los labios y parte de los genitales.
La pielintacta y sana constituye la primera barrera defensiva del cuerpo.
Se debe evitar dañar o irritar la piel, ya sea con uñas largas, joyas.
La fricción áspera o el uso de toallas o ropas de cama rugosapueden producir un daño tisular.
Una piel seca y mal nutrida esta menos protegida y más expuesta a una lesión.
La humedad en contacto prolongado con la piel puede producir el crecimiento bacteriano yla irritación.
Los olores corporales se deben a las bacterias que residen en la piel.
El estado nutricional de la persona influye en la sensibilidad , personas desnutridas u obesas suelen teneruna piel más irritada y dañada.
Higiene de las uñas
Necesitas un cortaúñas o unas tijeras, una lima de uñas, un palito de naranjo para retirar la cutícula, loción de manos y una palangana con aguapara sumergir las uñas cuando estén muy duras o gruesas.
Cuidar adecuadamente sus uñas, limpias, cortas, con bordes lisos.
Cutículas intactas y piel circundante hidratada.
Evite cortar o excavarla uña en las esquinas laterales, esto favorece a que se encarnen.
Las personas que padecen diabetes no deben cortar sus uñas, deben limarlas para evitar causar lesiones.
Cuidado de ojosNormalmente los ojos no necesitan de un cuidado especial, ya que el liquido lagrimal limpia constantemente el ojo y los parpados, las pestañas evitan la entrada de partículas del exterior.
Hay que ablandar yeliminar todas las secreciones que se acumulen en las pestañas. Limpiar la comisura del ojo con una gasa esteril humedecida con agua esteril.
Riesgo de infección
Higiene inadecuada de lentes de...