Higiene

Higiene
Es el conjunto de técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen efectos nocivos sobre su salud.
Ayuda a mejorar la salud,conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones
Higiene personal:
Es una actividad que es realizado por cuenta propia.
Tiene como obegetivo conservar la limpieza de cualquieragente externo.
Los productos generalmente utilizados son los jabones, shampoo, varios tipos de cremas, desodorantes, etc.
Es importante el lavado de manos regularmente y tomar baños diariamente,
la higiene personal ayuda prevenir y conservar la salud, incluso mejora la calidad de vida. Un claro ejemplo de los inconvenientes por falta de higienepersonal son las infecciones cutáneas.
Higiene buco dental:
Es necesario utilizar los elementos requeridos, cepillo, pasta e hilo dental son esenciales. Debe dedicársele eltiempo necesario para que resulte eficaz.
Es recomendado lavarse los dientes al levantarse, despues de cada comida y antes de ir a dormir
Permite evitar enfermedades ligadas alas encías y prevenir caries. En los tiempos de sueño somos más susceptibles a que se forme placa bacteriana, es por ello muy importante lavarse los dientes antes de dormir.Higiene alimentaria:
Los alimentos son fuente de enfermedades y a su vez un buen lugar donde se reproduzcan varios tipos de bacterias, que pueden tener diversos tipos deconsecuencias sobre las personas algunas recomendaciones son hervir las verduras, cocinar las carnes, no dejar envases abiertos o a los productos alimenticios en el lugar que sea másidóneo
Higiene hogareña:
Normalmente es entendido como el aseo diario en el hogar. Es la sumatoria de técnicas que eviten infecciones y su reproducción dentro de la casa.