higiene

Diseñar y aplicar el Proyecto Educativo
1. La ducha diaria: Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que
son producidos básicamente por la transpiración o sudor. De igualforma evitamos la
presencia de gérmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.
La piel es muy importante por las funciones que cumple. Es una capa que tapiza los
tejidos másprofundos y los preserva de la agresión de los microbios. También regula el
calor del organismo. En ella reside, el sentido del tacto y el organismo elimina
sustancias de desecho.
El lavado delcabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo
cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello. La caspa no es necesariamente
sinónimo de desaseo, puede darse porresequedad en el cuero cabelludo.
2. El aseo de las uñas: La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición
de gérmenes y bacterias así como de infecciones y se lo debe realizarfrecuentemente.
Al estudiar, leer o ver televisión es 3. El cuidado de los ojos: Los ojos son órganos muy delicados. Por lo tanto no deben
tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Sumecanismo propio de
limpieza son las lágrimas.
importante mantener buena iluminación de los
espacios evitando así un mayor esfuerzo de la vista. Es importante hacer un control
médico paraprevenir cegueras y otras enfermedades de la vista.
4. Higiene de la nariz: La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la
temperatura y humedad adecuadas, y libres de partículasextrañas. La producción de
mocos es un proceso natural que sirve como lubrificante y filtro para el aire.
La imagen de una nariz permite reflejar las nociones de auto-contaminación y decontaminación transmitida por el aire. Una nariz que gotea, un estornudo, constituyen
una importante diseminación de microbios, ya que el poder de contaminación de las
secreciones nasales es elevado....