higiene
Páginas: 5 (1201 palabras)
Publicado: 21 de mayo de 2014
La higiene previene muchas enfermedades
La prevención de muchas enfermedades parte de un hecho tan básico como la limpieza. Algunas recomendaciones al respecto son: lavarse las manos con jabón varias veces al día, especialmente antes de cocinar, comer y después de usar el baño.
Actividades diarias que pueden parecer intrascendentes, así como el contacto con determinados espacios, demandanuna atención especial: cambiar los pañales de un niño, estrechar las manos, manejar dinero, tocar las chapas de una puerta, los botones de ascensores, interruptores de luz, pasamanos en lugares públicos y acariciar animales domésticos.
Para prevenir infecciones de verrugas y pie de atleta, no camine descalzo en áreas públicas como baños, y evite compartir zapatos y calcetines. Cepíllese losdientes y use seda dental todos los días antes de dormir, para prevenir las enfermedades de las encías y las caries.
Respire aire limpio. Evite ambientes con humo, polvo, y moho, o lugares confinados donde hay gente tosiendo o estornudando.
Si está resfriado use una mascarilla quirúrgica para reducir la probabilidad de propagar enfermedades causadas por organismos infecciosos, los que se transmitenen las pequeñas partículas creadas al toser o estornudar.
Bacterias
Las bacterias son microorganismos unicelulares que presentan un tamaño de algunos micrómetros de largo (entre 0,5 y 5 μm, por lo general) y diversas formas incluyendo esferas, barras y hélices. Las bacterias son procariotas y, por lo tanto, a diferencia de las células eucariotas (de animales, plantas, etc.), no tienen el núcleodefinido y presenta orgánulos internos de locomoción. Generalmente poseen una pared celular compuesta de peptidoglicano. Muchas bacterias disponen de flagelos o de otros sistemas de desplazamiento y son móviles. Del estudio de las bacterias se encarga la bacteriología, una rama de la microbiología.
Virus
Un virus es una entidad infecciosa microscópica que sólo puede multiplicarse dentro delas células de otros organismos. Los virus infectan todos los tipos de organismos, desde animales y plantas hasta bacterias y arqueas. Los virus son demasiado pequeños para poder ser observados con la ayuda de un microscopio óptico, por lo que se dice queson submicroscópicos. El primer virus conocido, el virus del mosaico del tabaco, fue descubierto por Martinus Beijerinck en 1899, y actualmente sehan descrito más de 5.000, si bien algunos autores opinan que podrían existir millones de tipos diferentes. Los virus se hallan en casi todos los ecosistemas de la Tierra y son el tipo de entidad biológica más abundante. El estudio de los virus recibe el nombre de virología, una rama de la microbiología.
Hongos
En biología, designa a un grupo de organismos eucariotas entre los que seencuentran los mohos, las levaduras y las setas. Se clasifican en un reino distinto al de las plantas, animales y bacterias. Esta diferenciación se debe, entre otras cosas, a que poseen paredes celulares compuestas por quitina, a diferencia de las plantas, que contienen celulosa. Actualmente se consideran como un grupo heterogéneo, polifilético, formado por organismos pertenecientes por lo menos a treslíneas evolutivas independientes.
LOS ALIMENTOS Y LA COMIDA BALANCEADA: Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada para poder mantener una buena salud. La alimentacion balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer porciones adecuadas a la estatura y contextura propia. Es de sumarelevancia consumir alimentos de los diferentes grupos para que sea una alimentacion balanceada y asi poder mantenernos saludables. Es necesario consumir diariamente carbohidratos, proteinas, grasas, vitaminas y minerales, asi como tambien agua. Los carbohidratos son importantes ya que nos entregan la energia necesaria para realizar nuestras acitivades, para mantenernos activos, en este grupo se...
La prevención de muchas enfermedades parte de un hecho tan básico como la limpieza. Algunas recomendaciones al respecto son: lavarse las manos con jabón varias veces al día, especialmente antes de cocinar, comer y después de usar el baño.
Actividades diarias que pueden parecer intrascendentes, así como el contacto con determinados espacios, demandanuna atención especial: cambiar los pañales de un niño, estrechar las manos, manejar dinero, tocar las chapas de una puerta, los botones de ascensores, interruptores de luz, pasamanos en lugares públicos y acariciar animales domésticos.
Para prevenir infecciones de verrugas y pie de atleta, no camine descalzo en áreas públicas como baños, y evite compartir zapatos y calcetines. Cepíllese losdientes y use seda dental todos los días antes de dormir, para prevenir las enfermedades de las encías y las caries.
Respire aire limpio. Evite ambientes con humo, polvo, y moho, o lugares confinados donde hay gente tosiendo o estornudando.
Si está resfriado use una mascarilla quirúrgica para reducir la probabilidad de propagar enfermedades causadas por organismos infecciosos, los que se transmitenen las pequeñas partículas creadas al toser o estornudar.
Bacterias
Las bacterias son microorganismos unicelulares que presentan un tamaño de algunos micrómetros de largo (entre 0,5 y 5 μm, por lo general) y diversas formas incluyendo esferas, barras y hélices. Las bacterias son procariotas y, por lo tanto, a diferencia de las células eucariotas (de animales, plantas, etc.), no tienen el núcleodefinido y presenta orgánulos internos de locomoción. Generalmente poseen una pared celular compuesta de peptidoglicano. Muchas bacterias disponen de flagelos o de otros sistemas de desplazamiento y son móviles. Del estudio de las bacterias se encarga la bacteriología, una rama de la microbiología.
Virus
Un virus es una entidad infecciosa microscópica que sólo puede multiplicarse dentro delas células de otros organismos. Los virus infectan todos los tipos de organismos, desde animales y plantas hasta bacterias y arqueas. Los virus son demasiado pequeños para poder ser observados con la ayuda de un microscopio óptico, por lo que se dice queson submicroscópicos. El primer virus conocido, el virus del mosaico del tabaco, fue descubierto por Martinus Beijerinck en 1899, y actualmente sehan descrito más de 5.000, si bien algunos autores opinan que podrían existir millones de tipos diferentes. Los virus se hallan en casi todos los ecosistemas de la Tierra y son el tipo de entidad biológica más abundante. El estudio de los virus recibe el nombre de virología, una rama de la microbiología.
Hongos
En biología, designa a un grupo de organismos eucariotas entre los que seencuentran los mohos, las levaduras y las setas. Se clasifican en un reino distinto al de las plantas, animales y bacterias. Esta diferenciación se debe, entre otras cosas, a que poseen paredes celulares compuestas por quitina, a diferencia de las plantas, que contienen celulosa. Actualmente se consideran como un grupo heterogéneo, polifilético, formado por organismos pertenecientes por lo menos a treslíneas evolutivas independientes.
LOS ALIMENTOS Y LA COMIDA BALANCEADA: Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada para poder mantener una buena salud. La alimentacion balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer porciones adecuadas a la estatura y contextura propia. Es de sumarelevancia consumir alimentos de los diferentes grupos para que sea una alimentacion balanceada y asi poder mantenernos saludables. Es necesario consumir diariamente carbohidratos, proteinas, grasas, vitaminas y minerales, asi como tambien agua. Los carbohidratos son importantes ya que nos entregan la energia necesaria para realizar nuestras acitivades, para mantenernos activos, en este grupo se...
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